Koko adalah benih buah koko dan bahan utama dalam coklat. Ia kaya dengan flavonoid dan antioksidan, yang mempunyai lebih daripada açaí dan blueberry, yang membawa manfaat kesihatan berikut:Tingkatkan mood dan...
Diet dan Pemakanan - Halaman 15
Salah satu manfaat pitaya adalah untuk membantu anda menurunkan berat badan, kerana ia adalah buah rendah kalori dan serat yang tinggi, tetapi ia juga mempunyai manfaat kesihatan lain yang berkaitan...
Beberapa manfaat kesihatan penting dalam pir adalah: meningkatkan sembelit, memudahkan penurunan berat badan dan mengawal diabetes, kerana ia adalah buah yang kaya serat dan mempunyai indeks glisemik yang rendah, meningkatkan...
Bawang, makanan popular yang digunakan sebagai bumbu dalam kebanyakan hidangan, juga bagus untuk mencegah dan memerangi hipertensi dan penyakit yang berkaitan terutamanya dengan peredaran darah dan jantung seperti kolesterol atau...
Makanan yang kaya dengan protein adalah makanan haiwan, seperti daging, ikan, telur, susu, keju dan yogurt. Ini kerana, sebagai tambahan mengandungi sejumlah besar nutrien ini, protein dalam makanan ini adalah...
Pre-biotics adalah bahan yang terdapat dalam beberapa makanan, yang berfungsi sebagai substrat bagi mikroorganisme tertentu yang terdapat di dalam usus, memihak kepada pendaraban bakteria yang bermanfaat untuk pencernaan.Prebiotik yang menunjukkan...
Mendapatkan hamil selepas pembedahan bariatric adalah mungkin walaupun penjagaan pemakanan tertentu, seperti mengambil vitamin tambahan, biasanya diperlukan untuk memastikan bekalan semua nutrien penting untuk perkembangan bayi dan kesihatan ibu.Walau bagaimanapun,...
Adalah disyorkan untuk mengambil 1 tablet asid folik setiap hari, sekurang-kurangnya 3 bulan sebelum hamil dan selama 3 bulan kehamilan yang pertama, untuk mencegah perubahan genetik yang serius dalam bayi...
