Faedah Kesihatan Grapefruit

Grapefruit adalah buah, juga dikenali sebagai limau gedang, yang mempunyai banyak manfaat kesihatan kerana ia mempunyai sifat yang membantu dalam merawat pelbagai masalah, seperti sakit tekak.

Grapefruit mempunyai nama saintifik Citrus paradisi dan ia dijual di pasaran, dan juga boleh didapati dalam ekstrak cair atau dalam kapsul, di farmasi dan kedai makanan kesihatan. Faedah utama limau gedang adalah:

1. Kekurangan selera makan,
2. Memerangi kemurungan,
3. Meningkatkan peredaran,
4. Hilangkan batu karang,
5. Melawan keletihan,
6. Meningkatkan jerawat, dengan menjadikan kulit kurang berminyak;
7. Melawan selesema, sejuk dan sakit tekak
8. Bantuan dalam pencernaan.

Ciri-ciri limau gedang termasuk tindakan merangsang, astringen, penyucian, antiseptik, pencernaan, tonik dan aromatik.

Bagaimana untuk mengambil Grapefruit

Anda boleh menggunakan buah limau gedang, biji dan daun, yang boleh digunakan untuk membuat jus, salad buah, kek, teh, jem atau gula-gula, sebagai contoh.

Jus limau gedang

Bahan-bahan

• 1 gelas air
• 2 grapefruits
• madu secukup rasa

Kaedah penyediaan

Peel 2 grapefruits, biarkan kulit menjadi nipis yang mungkin supaya jus tidak pahit. Pukul buah dalam pengisar dengan 250 ml air dan aduk hingga rasa. Jus mesti diminum dengan serta-merta.

Maklumat Pemakanan Grapefruit

Apabila tidak memakannya

Grapefruit dikontraindikasikan pada Individu yang menggunakan ubat dengan terfenadine, seperti Teldane.