Cara menyiapkan tanpa susu
Semasa embargo, mereka secara semula jadi bersedia untuk menyusu, berikutan perkembangan saluran payudara dan sel-sel penghasil bayi, sebagai tambahan kepada bekalan darah utama di kawasan itu, selagi mereka ditanam di luar kehamilan..
Walaupun menjadi proses semulajadi, adalah penting bahawa penghantaran juga menyediakan sinus untuk bangun, mengamalkan beberapa langkah berjaga-jaga sepanjang penghantaran yang membantu untuk mengelakkan masalah, seperti retakan atau retakan di kaki. Sediakan kulit, sediakan yang paling penting untuk susu.
Oleh itu, untuk menyediakan sinus untuk lactancia, wanita mengandung mesti:
1. Cuci sahaja dengan air
Lelaki dan wanita hanya perlu dibasuh dengan air, tanpa menggunakan sabun atau krim. Kulit mempunyai penghidratan semulajadi yang mesti dikekalkan semasa embargo, bagaimanapun, apabila menggunakan sabun atau krim, penghidratan ini dihapuskan, meningkatkan risiko keretakan pada kulit.
Satu cara untuk mengekalkan kulit anda terhidrat dan mengelakkan retak, dan gunakan lotion yang sama sebagai pelembap selepas bayi anda.
2. Gunakan sosten yang sesuai
Semasa embargo, wanita mengandung mesti memakai kaus kaki kapas yang selesa, dengan penaik tinggi dan kaus kaki yang baik. Juga, adalah penting bahawa anda tidak mempunyai tongkat untuk tidak menyesali sine anda, bahawa anda perlu menyesuaikan saiz dan sine yang sepenuhnya dalam sosten. Krim payudara boleh digunakan dari suku ketiga supaya ia digunakan dan dipisahkan seperti sebelum menggunakannya untuk kali pertama.
3. Paparkan kulit ke matahari setiap hari
Adalah disyorkan bahawa wanita hamil mengambil 15 minit matahari setiap hari di kulit, tetapi hanya sehingga 10 pagi atau selepas 4 petang, kerana mereka membantu untuk mengelakkan retakan dan retakan di kulit, yang boleh didapati lebih tahan. Sebelum berjemur, anda perlu meletakkan pelindung matahari pada kaus kaki anda, kecuali untuk isolas dan pezones.
Bagi mereka yang tidak boleh mengambil matahari, mereka boleh menggunakan lampu 40W 30 cm dari kulit sebagai alternatif kepada matahari.
4. Urut sine
Tanpa urut anda 1 atau 2 kali sehari, dari kehamilan bulan ke-4, mempunyai kulit yang paling menonjol dan memudahkan bayi mengambil dan menyedut bayi.
Untuk membuat urutan, ia mestilah salah satu daripada sine dengan kedua-dua tangan, satu di setiap sisi, dan tekanan sehingga kaki, sekitar 5 kali, dan saya ulangi, tetapi dengan tangan naik dan turun.
5. Buangkan pezones
Adalah penting untuk menguduskan kulit beberapa kali sehari, kerana ini membolehkan kulit bernafas, menghalang penampilan celah atau infus jamur. Ketahui bagaimana untuk menjaga diri anda semasa perjumpaan.
6. Merangsang kulit terbalik
Mereka mungkin telah terbalik kulit, ditipu, berpaling di dalam, sejak kelahiran anak itu mungkin telah dilahirkan dengan kehamilan dan pertumbuhan sine.
Dengan cara ini, kulit yang terbalik mesti dirangsang semasa embargo supaya mereka tidak jatuh dari rambut, memudahkan lactancia. Untuk merangsang mereka, wanita hamil boleh menggunakan picagari, dan kemudian membuat urutan di kalangan di kaki.
Pilihan lain untuk pembetulkan kulit, seperti kulit flat jenama Sacapezon untuk Avent, kulit asas yang tegar untuk menyediakan kulit yang boleh dibeli di farmasi atau pasar raya.
Penjagaan lain untuk sine
Langkah berjaga-jaga lain yang perlu dilakukan oleh wanita mengandung dengan sineanya termasuk:
- Jangan gunakan salap, krim pelembab atau produk lain pada kulit dan kulit;
- Jangan buang kulit dengan spons di tuala;
- Jangan mengeluarkan bayi dengan tangan atau pam, yang boleh muncul sebelum penghantaran.
Penjagaan ini mesti dikekalkan sepanjang embargo, kerana ia menghalang kecederaan pada kulit. Ketahui lebih lanjut mengenai cara menyelesaikan masalah yang paling biasa semasa menyusu.
