Bagaimana untuk membuat kuku anda lebih cepat

Untuk menjadikannya lebih cepat, penting untuk menguatkannya dengan menggunakan asas pengukuhan, makan lebih banyak protein dan biotin, serta mengambil suplemen seperti Pantogar, yang juga berguna untuk menguatkan dan memudahkan pertumbuhan rambut. uñas. 

Kuku biasanya tumbuh sekitar 0.1 mm sehari, kira-kira bersamaan 2 hingga 3 mm sebulan, jadi penting untuk memastikan mereka dijaga dan terhidrasi, elakkan sentuhan dengan produk pembersihan dan jangan menggigit mereka.. 

Menjaga mereka sihat dan teguh boleh berkembang lebih cepat. Beliau mengalu-alukan beberapa nasihat yang membantu menjadikannya lebih cepat:

1. Gunakan pangkalan pengukuhan

Agar kuku tumbuh dengan lebih cepat, pentingnya mereka menguatkannya dengan menggunakan pangkalan penguat atau pengeras bunga mawar, serta menerima pelembap pelembab mawar, yang selain membantu menguatkan mereka juga, mengelakkan kerosakan pada mereka..

2. Makan protein buruk, zink dan biotin

Meningkatkan penggunaan makanan tertentu dapat membantu anda membuat makanan anda lebih cepat dan lebih cepat, dan penting untuk meningkatkan dan mengkonsumsi makanan yang mengandung:

• Protein: pollo, huevo, nueces, makanan laut, kedelai, bijirin dan gelatin ringan;
• Biotin: almond, cacahuates, huevo, zanahoria, coliflor dan avellanas;
• Zink: frijol hijau, daging tanpa lemak, udang dan tiram.

3. Ambil suplemen untuk menguatkan kuku anda

Mengambil suplemen pemakanan juga membantu mereka menjadi lebih cepat dan berkembang dengan lebih cepat, yang mengandungi vitamin dan mineral yang merangsang pertumbuhan wanita dan membantu merawat kekurangan vitamin dalam makanan.

4. Melembapkan dan melindungi kuku anda 

Sapukan krim pelembap untuk tangan dan tangan untuk memastikan mereka terhidrasi di tangan, serta tangan dan kutikula, meninggalkan kulit lebih sihat dan kuat, membantu pelbagai untuk mengelakkan daripada melanggar penganiayaan dengan mudah. 

Nasihat penting lain adalah untuk melindungi tangan anda dengan sarung tangan lateks setiap kali anda melakukan tugas rumah seperti membersihkan rumah anda, mencuci pakaian anda, dan menjaga tangan anda bersentuhan dengan produk pembersihan dan air, meninggalkan produk yang sensitif dan patah.. 

5. Elakkan penggunaan aseton

Aseton adalah sangat baik untuk menghilangkan enamel, tetapi ia mengeringkan kuku, untuk sebab ini anda harus selalu menggunakan penghapus enamel tanpa aseton, kerana ia mengandungi kurang bahan kimia yang agresif untuk kuku.. 

Kami adalah golongan muda yang membantu kami menjadikan kehidupan kami lebih sihat dan sihat, membantu dalam jangka panjang untuk pertumbuhan wanita.