Bagaimana untuk memastikan gigi anda selamat untuk mengelakkan rongga dan bahaya

Untuk mengelakkan perkembangan kerosakan gigi dan plak pada gigi, penting untuk meludahkan gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari, walaupun sebelum tidur, kerana pada waktu malam terdapat peluang buruk yang dapat dikumpulkan oleh bakteria di dalam mulut. 

Untuk memberus gigi berkesan, disyorkan untuk menggunakan krim pergigian dengan fluorida sejak gigi dan rambut pertama sepanjang hayat, untuk memastikan gigi keras dan tahan, mengelakkan perkembangan rongga dan penyakit mulut lain seperti gingivitis, las cuales menghasilkan sakit dan sukar untuk dimakan, sebagai contoh.

Teknik pembetulan gigi yang betul

Untuk memastikan gigi anda bersih dan sihat, disarankan untuk mengikuti teknik seterusnya:

1. Memohon krim pergigian pada kulit, ia boleh menjadi manual atau elektrik;
2. Letakkan bulu rambut di kawasan antara rambut dan gigi, membuat pergerakan bulat atau menegak, sejak awal terdapat pengulangan pergerakan pusingan 10 kali ini, yang merangkumi ruang 2 gigi. Prosedur ini juga mesti dilakukan dalam sebahagian daripada sienten dan, untuk memulakan bahagian tebing, mesti ada pergerakan ke depan dan ke belakang;
3. Cepillar la lengua membuat pergerakan dari belakang ke adelante;
4. Escupir lebihan krim pergigian;

Akhirnya, gunakan sirap mulut, seperti Listerine, untuk membuat pek dengan matlamat untuk membasmi mulut dan menghapuskan kejahatan, sambil mengekalkan kebiasaan yang baik untuk mengekalkan kebersihan mulut..

Krim pergigian mesti mengandungi fluorida, di sudut-sudut antara 1000 dan 1500 ppm, maklumat ini boleh didapati di label krim pergigian, di bawah nama natrium fluorida dan boleh dibeli di pasar raya atau farmasi, jika terdapat keperluan jenama khusus atau harga istimewa.

Pasta ubat krim yang sesuai pada masa mengambil gigi sekitar 1 cm untuk orang dewasa, bersamaan dengan saiz jari saya seperti kanak-kanak dalam kes kanak-kanak. 

Untuk mengelakkan perkembangan kerosakan gigi, selain memilihnya dengan betul, adalah penting untuk mengelakkan daripada memakan makanan kaya gula, terutamanya sebelum tidur. Walau bagaimanapun, makanan lain juga boleh merosakkan kulit yang menyebabkan sensitiviti dan kecacatan, seperti kopi atau buah-buahan berasid, sebagai contoh..

Juga, penting juga untuk minum air pada waktu siang untuk menjaga air liur dalam mulut anda, yang membantu menghilangkan bakteria secara semula jadi, serta bagaimana untuk mengelakkan merokok.. 

Kepala ke gigi apabila ada patch ortodontik

Untuk mendapatkan gigi dengan alat ortodontik, gunakan kepala bersama, dan mulakan dengan gerakan bulat di antara kurungan dan bahagian sekitar kurungan, pada sudut 45 º, membuang kejayaan dan plak bakteria yang mungkin jatuh dalam zon.

Kesinambungan, pergerakan mesti diulang di bahagian bawah kurungan, begitu juga, dalam sudut 45º, mengeluarkan plat di zon ini. Selanjutnya, bahagian dalam gigi adalah sama seperti ketika tidak ada bahagian ortodontik.

Ia boleh menggunakan berus interdental untuk mencapai kawasan akses yang sukar, dan juga untuk membersihkan bahagian sisi kurungan, yang boleh mempunyai bilah tipis dengan bulu, jadi sangat berguna bagi mereka yang mempunyai prostesis atau alat lain ortodontik.

Bagaimana untuk menjaga kebersihan gigi

Untuk memastikan gigi sentiasa bersih, anda harus mulakan dengan tidak berkongsi dengan orang lain, dengan itu mengurangkan risiko membina rongga dan jangkitan lain di dalam mulut anda, sambil menyimpannya di tempat yang kering, dengan bulu-bulu di atas dan dilindungi dengan tamparan..

Penyaring boleh dikendalikan tangan oleh elektrik dan mesti mempunyai bulu halus dan halus untuk mencegah kerosakan pada pendarahan.

Apabila rambut bulu mula berganda, ia adalah penunjuk bahawa sudah tiba masanya untuk mengubahnya untuk yang baru, adalah disyorkan untuk melakukannya setiap 3 bulan. Ia juga penting untuk menukar kulit selepas mengalami selesema atau selesema untuk mengurangkan risiko mendapat jangkitan baru..

Apabila membantu doktor gigi

Untuk menjaga mulut sihat dan tanpa rongga, disyorkan untuk pergi ke doktor gigi sekurang-kurangnya 2 kali setahun supaya anda boleh melakukan penilaian mulut lengkap dan mengesan masalah pergigian dengan lebih awal, membuat konsultasi mengikut bimbingan doktor gigi anda..

Juga, gejala lain yang menunjukkan keperluan untuk membantu doktor berdarah dan menyakitkan pada duri, sentiasa ada, noda di gigi yang tidak berhenti mencuci, walaupun kepekaan pada gigi dan makanan sejuk, makanan panas atau sejuk sukar. 

Karies adalah penyebab utama kesakitan dan keradangan. Tahu apa yang perlu dilakukan sekiranya muela menyakitkan.