Bagaimana untuk melawan migrain haid

Migrain haid adalah sakit kepala yang kuat, biasanya sengit dan berdenyut, yang mungkin disertai dengan loya, muntah, kepekaan cahaya atau bunyi, penglihatan dengan bintik-bintik terang atau pandangan kabur, dan ia akan berlaku 2 hari sebelum 3 hari. selepas haid.

Untuk mengakhiri migrain haid, adalah mungkin untuk menggunakan ubat-ubatan yang ditunjukkan oleh doktor sebagai analgesik, anti-radang atau triptanes, selain mengambil langkah-langkah seperti mengelakkan tempat-tempat yang terlalu banyak cahaya dan mempunyai banyak bunyi bising dan mempunyai diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Dalam kes yang lebih serius, disyorkan untuk pergi ke pakar neurologi, yang mungkin menunjukkan rawatan pencegahan dengan amitriptyline, ubat anti-radang atau hormon.

Jenis penghijrahan ini disebabkan oleh keruntuhan kepekatan hormon estrogen yang berlaku sebelum tempoh haid, yang menyebabkan ketidakseimbangan kimia di dalam otak dan memicu kesakitan. Di samping penghijrahan, perubahan hormon ini juga menyebabkan gejala lain, seperti pengekalan cecair, kerengsaan, kesakitan pada pertengahan tempoh, dan perubahan tipikal dalam tempoh SPM..

Bagaimana untuk merawat

Beberapa nasihat yang baik untuk melawan migrain haid ialah:

1. Ambil beberapa ubat kesakitan sebagai analgesik, anti-radang atau triptan;
2. Reposar;
3. Elakkan tempat dengan kilauan yang baik;
4. Mengurangkan kadar kerja;
5. Bernafas perlahan-lahan;
6. Makan dengan betul memberi keutamaan kepada buah-buahan dan sayur-sayuran.

Di samping itu, disyorkan untuk melegakan tekanan dan kecemasan dengan menjalankan aktiviti seperti berjalan, meditasi atau amalan beberapa pasal, kerana ini adalah salah satu punca penghijrahan wanita. Saya faham bahawa motif mempunyai kebanyakan wanita yang lelaki itu.

Pemulihan untuk migraña

Pilihan rawatan utama untuk migrain termasuk analgesik atau anti-radang seperti Paracetamol, AAS, Diclofenac atau Ketoprofen, terutama dalam kes-kes yang paling ringan.

Dalam kes yang paling serius, adalah disyorkan untuk menggunakan ubat-ubatan tertentu untuk migrain, yang bertindak pada saluran darah serebrum dengan cepat dan berkesan seperti Isometeptene, Ergotamine, Sumatriptan, Naratriptan atau Zolmitriptan, misalnya, yang mungkin wujud dalam bentuk tetapi juga terdapat pilihan suntikan atau nasales untuk kesan lebih cepat.

Selain itu, apabila penghijrahan berulang dan menjadikannya sangat sukar pada hari wanita, mungkin ada rawatan pencegahan, dipandu oleh pakar neurologi, yang membayangkan penggunaan ubat-ubatan seperti ubat anti-radang, cuba penggantian estrogen dalam satu hari sebelum haid menunjukkan penggunaan berterusan Amitriptyline, sebagai contoh. Lihat lebih lanjut mengenai pilihan ubat utama untuk migrain.

Rawatan semulajadi

Rawatan semulajadi untuk migraña menunjukkan penggunaan bahan semulajadi dengan sifat yang menenangkan dan melindungi sistem saraf, seperti: biji bunga matahari, dong quai, teh manzanilla dengan syarikat oren atau lavender..

Di samping itu, disyorkan untuk memelihara diet omega-3 yang kaya dan antioksidan seperti ikan, halia dan maracuyá, yang membantu menghalang penampilan sakit kepala dan menghilangkan makanan yang merangsang seperti kopi, coklat, minuman ringan dan teh hitam.

Halia adalah pilihan yang baik untuk memerangi migrain, kerana ia mempunyai tindakan analgesik dan anti-radang yang membantu mengurangkan kesakitan:

Bahan-bahan

• 1 cm akar halia;
• 1/2 tangki air.

Kaedah persediaan

Masukkan ramuan dalam mangkuk dan biarkan selama 10 minit. Tunggu untuk menyejukkan, tampal dan minum kesinambungan.