Bagaimana untuk mengira tempoh subur untuk haid yang tidak teratur

Walaupun sangat sukar untuk mengetahui dengan tepat berapa masa yang subur dalam wanita yang mempunyai haid yang tidak teratur, mungkin ada idea tentang apa yang boleh menjadi hari yang paling subur di bulan itu, dengan mengambil kira 3 siklus haid yang terakhir..

Untuk ini, adalah penting bahawa wanita menulis kalendar dan hari setiap kitaran di mana haid berlaku, untuk mengetahui berapa hari setiap kitaran mempunyai, untuk menghitung hari-hari yang paling subur..

Bagaimana untuk mengira tempoh subur

Untuk mengira tempoh subur, wanita mesti mengambil kira 3 pusingan lepas dan perhatikan hari-hari di mana tempoh haid pertama berlaku, tentukan jarak antara hari-hari dan kirakan purata antara mereka. 

Sebagai contoh, jika selang masa antara 3 haid adalah 33 hari, 37 hari dan 35 hari, mereka adalah dari 35 hari, yang akan menjadi tempoh kitaran haid (untuk ini, hanya menambah bilangan hari dari 3 kitaran dan membahagikan antara 3).

Selepas itu, 35 hari dibiarkan selepas 35 hari, yang bersamaan dengan 21 hari, yang bermaksud bahawa pada 21 hari akan ada ovulasi. Dalam kes ini, antara haid dan hari subur yang tidak baik, ia akan menjadi 3 hari sebelum dan 3 hari selepas ovulasi, jika anda membuat keputusan, antara hari 18 dan hari 24 selepas hari pertama haid..

Sahkan pengiraan anda pada kalkulator di bawah:

Bagaimana jika anda ingin tidur?

Jika kaedah kalendar tidak berfungsi dan anda ingin dihantar, terdapat beberapa masalah ovulasi yang boleh dibeli di farmasi, yang boleh membantu anda mengenal pasti hari-hari yang paling subur yang anda perlukan untuk bersentuhan dengan intim untuk meningkatkan peluangnya. . Lihat bagaimana ujian ovulasi berfungsi.

Jika tidak, anda boleh mempunyai hubungan seksual sekurang-kurangnya 3 dalam 3 hari sepanjang bulan, terutama pada hari-hari di mana anda boleh mengenal pasti tanda-tanda tempoh subur, seperti perubahan suhu badan, kehadiran kanak-kanak di vagina dan peningkatan la libido, contohnya. Ia menghargai lebih banyak lagi tentang tanda-tanda yang muncul dalam tempoh ini.

Tonton video untuk lebih lanjut mengenai tempoh subur:

Bagaimana untuk mengira hari subur

Bagaimana untuk melindungi dan mengelakkan embargo

Bagi mereka yang mempunyai kitaran yang tidak tetap, cara terbaik untuk mengelakkan embargo di padang pasir adalah melalui pengambilan pil kontraseptif, kerana mereka membantu mengawal hari kitaran haid, melalui penggunaan kondom yang selain melindungi terhadap embargo , akan melindungi jangkitan jangkitan seksual.

Kaedah hubungan terganggu pada wanita dengan kitaran haid yang tidak teratur boleh meningkatkan risiko suatu embargo, kerana menggunakan kaedah ini adalah perlu untuk mengetahui seberapa baik kitar haid anda berfungsi. Lihat lebih lanjut mengenai kaedah ini.