Minyak Oregano untuk apa dan bagaimana untuk digunakan

Minyak pati oregano diekstrak dari tumbuhan liar Komposit Origanum, mempunyai dua komponen penting untuk kesihatan: carvacrol dan timor. Bahan-bahan ini mempunyai tindakan anti-bakteria dan antibakteria, selain membantu mengekalkan keseimbangan flora usus dan mempromosikan pencernaan yang baik.

Sebagai tambahan kepada bahan-bahan ini, minyak oregano kaya dengan nutrien seperti flavonoid, magnesium, kalsium, zink, besi, kalium, tembaga, boron, mangan, vitamin A, C, E dan niacin, mempunyai sifat berikut untuk kesihatan:

• Melawan jangkitan virus, bakteria, kulat dan parasit;
• Mengurangkan rasa sakit dan keradangan, membantu masalah seperti kolik, sakit sendi dan sakit otot;
• Berjuang batuk dan masalah pernafasan, selesema dan selsema, dan harus digunakan dalam aromaterapi dengan air mendidih;
• Tingkatkan penghadaman, mengurangkan gas dan kolik;
• Melawan mycoses di kulit, harus digunakan di tempat bersama dengan sedikit minyak kelapa; 

Minyak Oregano boleh ditemui di kedai makanan kesihatan dan farmasi, dan harganya bervariasi antara 30 dan 80 reais. 

Cara menggunakannya

• Minyak Oregano dalam tetes:

Minyak esensial dari oregano tidak boleh dicerna kerana ia boleh menyebabkan luka bakar esofagus dan perut. Dengan cara itu, cara terbaik untuk menggunakan minyak pati oregano adalah dengan mengambil penyedutan yang mendalam. Untuk ini, seseorang mesti bau terus dari botol minyak, menarik nafas panjang, memegang udara dan melepaskan udara melalui mulut. Pada mulanya, anda harus melakukan 3 hingga 5 penyedutan 10 kali sehari dan kemudian menambah 10 penyedutan.

• Minyak oregano dalam kapsul:

Minyak Oregano boleh didapati dalam kapsul dan harus diambil mengikut arahan pengeluar, yang biasanya 1 hingga 2 kapsul sehari.

Faedah utama oregano

Lihat dalam video ini sebab terbaik untuk mengambil lebih banyak oregano dalam hari-hari anda:

Faedah ORÉGANO

Kesan sampingan

Secara amnya, penggunaan minyak oregano adalah selamat dan tidak menyebabkan kesan sampingan, tetapi sesetengah orang yang sensitif atau alah kepada tumbuhan oregano mungkin mengalami masalah seperti kerengsaan kulit, cirit-birit dan muntah-muntah. Sebelum menggunakan topikal pada kulit, sebagai contoh, anda harus meletakkan hanya sedikit minyak pada kulit dan menonton reaksi buruk.

Apabila tidak memakannya

Minyak Oregano dikontraindikasikan pada orang yang mempunyai alergi terhadap thyme, basil, pudina atau bijak, kerana mereka mungkin sensitif terhadap minyak oregano, kerana keluarga tumbuhan adalah sama. 

Di samping itu, ia tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, kerana minyak boleh merangsang haid dan meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur..