Bagaimana untuk melakukan Urin Selulit di rumah

Urut pemodelan adalah pelengkap yang baik untuk menghilangkan selulit, kerana ia meningkatkan peredaran darah dan limfatik tempat itu, selain mengurangkan nodul selulit, meningkatkan penampilannya dan juga memudahkan penembusan krim anti selulit, yang mesti mengandungi centella Sebagai contoh, Asia. 

Urut untuk memerangi selulit mesti dilakukan secara bijak, diterapkan dengan cepat dan menghormati arahan saliran limfa. Gelongsor, menguli, gelang dan manuver geseran boleh digunakan dalam urut ini, yang juga akan bertindak ke atas lemak yang terkumpul, meningkatkan penampilan selulit, kerana kulit dan kulit yang lebih diregangkan..  

Walau bagaimanapun, untuk menghilangkan selulit dengan lebih cepat dan kekal, strategi terbaik adalah menggabungkan beberapa rawatan pada masa yang sama, yang melibatkan rawatan estetik, saliran limfatik itu sendiri, selain makan tanpa lemak atau gula dan penggunaan makanan diuretik dan antioksidan. Dengan cara ini, adalah mungkin untuk memerangi semua faktor yang memihak kepada pembentukan setiap nodule selulit, mencapai hasil yang lebih baik. 

Langkah urut untuk selulit di rumah

Untuk melakukan urut selulit di rumah, anda mesti mengikuti langkah-langkah di bawah:

Langkah 1 - Mengelupas kulit anda untuk meningkatkan peredaran

Semasa mandi, gunakan krim pengelupasan pilihan pada punggung dan kaki, dan dengan gerakan pekeliling sapu seluruh punggung dan paha dengan kuat selama sekurang-kurangnya 5 minit pada setiap sisi badan. Menggunakan sarung tangan, span atau loofah pengelupasan, boleh membantu meningkatkan kesan pengelupasan.

Langkah ini merangsang peredaran darah dan menghilangkan sel-sel mati, selain menjadikan kulit lebih 'halus' dan siap untuk terhidrasi. Lihat resipi di: Cara Membuat Scrub Homemade.

Langkah 2 - Tuangkan cecair dan melembapkan kulit 

Masih dalam mandi, keluarkan pengelupasan kulit dengan air sejuk dan sapukan minyak pelembab pilihan anda pada punggung dan paha. Urut perlahan-lahan, luncurkan tangan anda, bermula di bahagian dalam lutut, ke arah pangkal paha selama beberapa minit. Kemudian lakukan slaid yang sama dari sisi pinggul, melalui punggung, menuju ke pangkal paha, selama beberapa minit. Basuh dengan air sejuk dan kering dengan normal.

Semak langkah-langkah saliran limfatik untuk selulit

Untuk melihat hasilnya, perlu melakukan sekurang-kurangnya 10 urutan, dua kali seminggu. Di samping itu, adalah disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air atau teh hijau tanpa gula setiap hari untuk membersihkan badan kerana urut anti selulit adalah tambahan yang bagus tetapi tidak boleh digunakan sebagai satu-satunya sumber terapeutik, kerana jika ia dilakukan dengan cara ini ia tidak akan mempunyai matlamat yang dijangkakan.

Manfaat urut selulit 

Urut paling berkesan terhadap selulit adalah urutan model atau anti selulit kerana ia perlu dilakukan untuk menghormati arahan saliran limfatik, untuk menghapuskan cecair berlebihan dalam medium interstisial, yang merupakan antara faktor yang menyebabkan selulit. Manfaat utama urut ini adalah:

• Meningkatkan pulangan vena, menghapuskan cecair berlebihan dalam epidermis;
• Daun dan kulit licin, kerana ia menyumbang kepada penghapusan nodul lemak, yang memberikan rupa kulit oren;
• Meningkatkan peredaran darah, menyebabkan lebih banyak darah untuk sampai ke laman-laman yang dipijat;
• Mengatasi kesakitan dan ketidakselesaan yang terdapat dalam selulit yang paling teruk, gred 3 dan 4; 
• Memudahkan penembusan bahan yang penting untuk memerangi selulit.

Bahan-bahan terbaik untuk menjadi krim atau gel anti-selulit yang baik termasuk Asian Centella dan Silicium, sebagai contoh.

Pijat selulit berfungsi? 

Menggunakan alat kecil seperti penggelek urut di rumah juga boleh membantu dengan rawatan selulit kerana mereka juga meningkatkan peredaran darah. Sesetengah peranti masih memancarkan haba, yang juga menyumbang kepada peningkatan peredaran di kawasan di mana ia digunakan, tetapi bagi mereka mempunyai apa-apa kesan, mereka juga harus digunakan berkenaan dengan rasa kelenjar getah bening dan dengan krim anti-selulit atau gel.

Ketahui cara melakukan saliran limfa untuk mempunyai semua manfaat urutan ini untuk menghapuskan selulit. 

Lihat kiat-kiat ini dan lain-lain dalam video berikut:

CELLULITE: mengetahui apa yang sebenarnya berfungsi