8 Home Remedies for Presence High

Ubat rumah yang baik untuk membantu mengawal tekanan darah tinggi adalah dengan mengambil jus lemon dengan air kelapa atau mengambil kapsul harian kerana bahan-bahan ini mempunyai sifat yang membantu mengawal tekanan darah..

Malah ubat-ubatan rumah ini berguna untuk melengkapkan rawatan untuk tekanan darah tinggi, hanya mereka harus diambil dengan pengetahuan pakar kardiologi, kerana mereka tidak menggantikan ubat-ubatan yang diterima oleh doktor..

Lihat apa tekanan arteri meningkat.

1. Air bekerja 

Air kerja adalah cara yang sangat baik untuk mengawal tekanan arteri kerana ia merangsang pengeluaran nitrik oksida, yang merupakan gas dengan tindakan vasodilasi yang kuat, yang memudahkan peredaran darah dan mengurangkan tekanan pada jantung.. 

Selain itu, ia adalah sekutu yang sangat baik untuk mengekalkan kesihatan kardiovaskular mana-mana orang, kerana fakta bahawa ia mempunyai ciri-ciri perlindungan antioksida dan perlindungan darah yang luar biasa yang menghalang penampilan masalah seperti aterosklerosis.. 

Cara terbaik untuk meminum teh dengan mengambil air berperisa daripada kapsul anda sepanjang hari. 

Bahan-bahan

• 1 keju mentah, tanpa tongkat dan kapak;
• 100 ml air.

Kaedah penyediaan

Letakkan air di dalam bekas air dan biarkan ia berehat selama 6 hingga 8 jam (untuk dua, sebagai contoh) dan ambil air ini di sebelah tangan, sediakan satu liter air dengan air dan isikannya. hari.

Sebagai tambahan kepada air ini, ia boleh ditelan sepanjang hari dengan makanan, lebih mudah ditelan daripada air. Satu perkara yang baik adalah menambah beberapa kenalan minyak zaitun. Oleh itu, setiap kali anda menggunakan minyak zaitun, selain memakan banyak lemak, anda juga akan menggunakan sifat-sifat permainan. 

2. Yoke lemon 

Ubat rumah yang baik untuk mengawal tekanan tinggi adalah dengan meminum limau yang dicampur dengan air kelapa kerana ini mempunyai sifat diuretik yang membantu mengawal tekanan arteri..

Bahan-bahan

• 3 limones;
• 200 ml air kelapa.

Kaedah penyediaan

Campurkan dengan baik bahan-bahan dan minum kesinambungan. Ambil sekali sehari.

3. Teh bijirin burung 

Ubat rumah yang baik untuk tekanan darah tinggi adalah untuk memakan, menyediakan air buangan burung atau membuat penyerapan, kerana ia adalah makanan yang kaya dengan antioksidan dan komponen lain yang mempunyai ciri-ciri vasodilating, membantu mengurangkan tekanan arteri..

Bahan-bahan

• 1 sudu sup benih burung;
• 1 batang kayu manis;
• 500 ml air. 

Kaedah penyediaan

Masukkan ramuan dalam mangkuk dan biarkan selama 5 minit. Pita pita dan biarkan ia berehat selama kira-kira 10 minit, kemudian saya boleh menampalnya dan meminumnya seterusnya. Ambil 2 hingga 3 cawan ini setiap hari. 

4. Ayam biru arandan

Sebagai tambahan kepada sumber antioksidan yang sangat baik, memerangi penyakit seperti kanser dan mencegah penuaan pramatang, arandans juga membantu mengurangkan tekanan arteri, terutama ketika memakannya setiap hari. Lebih banyak mengenai manfaat arandan biru. 

Asimisme, tindakannya nampaknya lebih banyak dilihat pada orang yang menimbulkan risiko kardiovaskular yang tinggi, seperti obes atau orang yang mengalami sindrom metabolik, boleh digunakan sebagai rawatan pelengkap yang ditunjukkan oleh doktor. 

Bahan-bahan

• 1 biru tangerine taza;
• ½ periuk air;
• Yoke ½ lemon.

Kaedah penyediaan

Lesen semua bahan sehingga anda mempunyai campuran homogen. Kambing ini mesti dimakan 1 hingga 2 kali sehari.  

5. Teh bunga Jamaica

Flor de jamaica, juga dikenali sebagai hibiscus, adalah tumbuhan yang banyak digunakan semasa proses penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, tumbuhan ini mempunyai kesan penting lain, seperti pengurangan tekanan arteri. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia kaya dengan anthocyanin, kerana mereka adalah flavonoid yang membantu mengawal ketegangan. 

Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, anda harus menggunakan bunga yang paling gelap. Chalices adalah struktur yang menghubungkan gam bunga ke kelopak. Tulang saya adalah bunga, walikota anthocyanin dan walikota akan berkesan dalam mengurangkan tekanan arteri.

Bahan-bahan

• 1 hingga 2 biji bunga jamaica;
• 1 tangki air hirviendo.

Kaedah penyediaan

Letakkan chalices bunga Jamaica di dalam mangkuk dan biarkan berehat antara 5 hingga 10 minit. Selepas itu, minum 1 hingga 2 kali sehari, menyimpan sekurang-kurangnya 8 jam di antara satu dan yang lain.

Walau bagaimanapun, masih tiada kajian yang dapat difahami bahawa bunga raya adalah toksik dalam dos harian 6 gram. Oleh itu dicadangkan bahawa dos yang ditunjukkan tidak meningkat. 

Bunga jamaica mungkin mempunyai rasa yang sangat pahit, jadi jika diperlukan, ia dapat menambahkan stevia kecil atau mangkuk segelas untuk membuatnya manis..

6. Lem ekor kuda

Gam kuda adalah diuretik semula jadi yang sangat baik yang meningkatkan pengeluaran orine dan menghilangkan cecair yang berlebihan dalam badan. Kerana ia merupakan sekutu yang sangat baik untuk mengurangkan tekanan arteri pada orang yang mengalami pengekalan cecair, air yang berlebihan dalam tubuh menyebabkan lebih banyak tekanan pada jantung, walaupun terdapat hipertensi.  

Walau bagaimanapun, ia hanya perlu digunakan sesekali apabila sukar untuk mengawal tekanan dengan kaedah lain dan terdapat banyak pengekalan cecair. Jadi, ia tidak boleh dimakan selama lebih dari 1 minggu berturut-turut, kerana ia juga menyebabkan penghapusan mineral penting melalui orine. Lebih banyak tentang gam kuda dan apa yang ia berfungsi.

Bahan-bahan

• 2 hingga 3 mangkuk gam horseradish kering;
• 500 ml air hujan.

Kaedah penyediaan

Masukkan lem kuda di dalam air yang mengalir dan biarkan ia berehat selama 5 hingga 10 minit. Lagipun, saya minum Tibio. Ini boleh dimakan 2 hingga 3 kali sehari. 

7. Teh Valerian

Akar Valerian mengandungi sifat-sifat menenangkan dan santai yang sangat baik yang membantu meningkatkan peredaran darah. Di samping itu, kerana ia menenangkan dan bertindak terus pada neurotransmitter GABA, valerian boleh digunakan terutamanya pada orang yang mempunyai kerap kegelisahan yang kerap, yang boleh menyebabkan peningkatan tekanan arteri.. 

Bahan-bahan

• 5 gram akar valerian;
• 1 tangki air dengan air.

Kaedah penyediaan

Letakkan akar valerian dalam tangki dengan air yang mengalir, membolehkan ia berehat selama 5 hingga 10 minit. Minum dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Dalam sesetengah orang, ini boleh menyebabkan masalah pada siang hari, walaupun dalam kes ini, hanya digunakan sebelum tidur. 

8. Té de hojas de olivo

Minyak zaitun adalah salah satu ubat semulajadi terbaik untuk tekanan tinggi, disebabkan oleh tindakan polifenolnya dapat mengawal tekanan arteri dan menurunkannya, tanpa menyebabkan risiko hipotensi, jadi jika ia telah dikonsumsi secara berlebihan. 

Selain itu, ia juga menyebabkan kesan menenangkan dan santai yang membantu mengawal gejala pada orang yang mengalami kecemasan malar.. 

Bahan-bahan

• 2 hingga 3 mangkuk zaitun kering;
• 1/2 tangki air dengan air.

Kaedah penyediaan

Letakkan minyak zaitun dalam mangkuk dengan air yang mengalir, membolehkan ia berehat antara 5 hingga 10 minit. Cuele dan minum tibio 3 hingga 4 mangkuk sepanjang hari. 

Selain itu, terdapat juga ekstrak minyak zaitun, yang boleh dibeli dalam tiub produk semula jadi dalam bentuk kapsul, yang boleh dimakan dalam dua dos 500mg, 2 kali selepas makan.. 

Lihat dalam video kesinambungan cara semula jadi lain untuk menurunkan tekanan tinggi:

Apa yang perlu dimakan untuk PRESIÓN