6 Cucian Asli untuk Meningkatkan Sirkulasi Darah
Ubat rumah yang sangat baik untuk peredaran darah adalah untuk mengambil jus oren dengan limau gedang, yang mesti dimakan terutamanya oleh orang yang mempunyai sejarah penyakit jantung keluarga. Vitamin C yang terdapat dalam kuk ini, apabila dimakan di sudut yang ideal, bertindak pada tahap saluran darah dan membantu mencegah pengerasan arteri.
Makanan lain yang kaya dengan vitamin C, yang juga disyorkan untuk meningkatkan peredaran darah dalam nanas, pemotong, kiwi, sayur-sayuran serta seledri, remolacha dan juga membantu saya untuk memperbaiki peredaran darah kerana ia membantu mengurangkan keradangan, memperbaikinya laluan darah oleh arteri.
Beberapa permainan yang disyorkan yang boleh diambil setiap hari untuk meningkatkan peredaran:
1. Jeruk jeruk dengan perejil
Bahan-bahan
- 3 oren;
- 1 jeruk mandarin;
- 1 timun dengan cascara;
- 1 sudu perejil.
Kaedah penyediaan
Melesenkan semua bahan, tidak perlu melekatkannya dan idealnya adalah untuk mengambil kuk ini, sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, supaya ia memenuhi kesan perlindungan yang diinginkan..
2. Zanahoria dengan sokongan Sepanyol
Bahan-bahan
- 3 zanahorias;
- 1 periuk air;
- 1 ruang sokongan tinggi / saderi tanpa tangan
Kaedah penyediaan
Pukul segala-galanya dalam arak, tampal dan maniskan rasa. Ambil setiap hari pada sebelah petang atau pada hujung petang.
3. Piña y jengibre
Bahan-bahan
- 5 pusingan piña;
- 1cm akar halia;
- 1 periuk air.
Kaedah penyediaan
Pukul segala-galanya dalam minuman keras atau anda hanya boleh meletakkan jus dan jus melalui centrifuge tanpa menambah air, dan minum seterusnya. Ambil kuk ini selepas kejadian itu.
4. Pasir pasir dengan lemon
Bahan-bahan
- 1 pasir sandwic;
- Yoke 1 lemon.
Kaedah penyediaan
Lakukan pemanas air di bahagian atas pasir supaya pengadun tangan memecahkan dan mengisar keseluruhan pulpa. Dalam kuk yang tulen ini, tambah kuk lemon dan bien mezcle. Ambil kuk ini sepanjang hari.
5. Maracuyá con col sylvestre
Bahan-bahan
- 5 maracuyás o parchitas;
- 1 hari liar hari ini;
- 2 pasu air;
- Azúcar al gusto.
Kaedah penyediaan
Pukul segala-galanya dalam minuman keras, ambil dan bawanya 3 hingga 4 kali sehari.
6. Yoke dengan oren
Pembaikan rumah yang sangat baik untuk meningkatkan peredaran dan kuk oren. Tayar mempunyai kandungan yang berkualiti tinggi, yang penting untuk pembinaan sel darah merah, dengan cara ini meningkatkan peredaran, menurunkan gejala kelemahan dan mencegah anemia. Walaupun faedahnya, kuk tunda mesti diambil dengan penyederhanaan, 30 hingga 60 ml kuk adalah mencukupi.
Bahan-bahan
- 2 lozenges;
- 200 ml kuk oren.
Kaedah penyediaan
Letakkan pulpa mentah bersama dengan kuk oren, dalam minuman keras dan pukulkan kelajuan sederhana selama kira-kira 1 minit. Selepas prosedur ini, kuk siap untuk diminum.
