5 cara untuk melegakan kesakitan di gigi anda
Kesakitan di roda mesti sembuh sepenuhnya dalam 3 hari, tetapi jika ia menyusahkan anda dan menghadkan pergerakan selepas tempoh ini, adalah penting untuk berunding dengan traumatologist untuk memeriksa roda dan memeriksa penyebab sakit untuk menunjukkan rawatan. lebih sesuai.
Kesakitan roda boleh membincangkan beberapa sebab yang menyebabkan luka-luka untuk merosakkan ligamen atau meniskus, dalam kes-kes ini, diperlukan untuk menjalankan rawatan klinikal, fisioterapi dan beberapa keadaan pembedahan. Ketahui punca utama kesakitan di dalam roda dan apa yang perlu dilakukan.
Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk melegakan kesakitan rodila mientras menunggu perundingan dengan doktor, mengikuti langkah-langkah yang disebutkan di bawah:
1. Meletakkan hielo
Sapukan pemampatan sejuk selama 3 minit untuk mengurangkan keradangan selepas tamparan terkena dan selama 2 hari akan datang. Ia juga boleh digunakan untuk mengurangkan keradangan dalam kes reumatisme, contohnya.
2. Melakukan urutan
Lakukan urutan pada roller untuk menghalangnya daripada mengeras. Untuk berbuat demikian, anda boleh menggerakkan roda bulat dari sisi ke tepi selama 3 hingga 5 minit, menggunakan kue di lantai atau berturut-turut, sebagai contoh.
3. Letakkan syarikat tibia
Letakkan syarikat tibia, tong tibia atau gas basah di manzanilla pada roda berwarna selama 5 hingga 10 minit, 2 hingga 3 kali sehari untuk melegakan kesakitan apabila roda tidak hinchada.
Ini tidak boleh direalisasikan apabila roda meradang, kerana ia boleh berlaku selepas jatuh atau pukulan yang diterima, yang mana ia dapat menghalang keradangan. Conozca apabila anda mesti menggunakan kedai-kedai panas atau sejuk.
4. Saliran postural
Cara yang baik untuk melegakan kesakitan roda adalah melakukan saliran postur, supaya anda harus bersandar di atas katil atau di sofa, angkat kaki dengan roda menyakitkan dan meletakkan bantal di bawah pai, ini akan membantu meningkatkan peredaran dan melepaskan rasa sakit.
5. Menyedari terbentang
Melakukan peregangan juga boleh membantu mengurangkan sakit lutut, supaya strain harus dilakukan lancar dari kaki yang menyakitkan, membongkok kaki belakang dan tanpa memaksa terlalu banyak, menyokong bahu ke dada.
Kesakitan di roda biasanya timbul kerana kecederaan yang disebabkan oleh kebakaran, contohnya, akibat arthritis, arthrosis atau gout, yang merupakan penyakit kritikal yang biasanya pecah dengan roda. Bagaimanapun, kesakitan yang terdapat di dalam roda boleh menyebabkan sebab lain dengan lebih terperinci: Kesakitan roda.
Apabila anda mesti pergi ke doktor
Adalah disyorkan untuk pergi ke traumatologist apabila kesakitan roda tidak berhenti mengikuti nasihat ini selama 3 hari, rasa sakit boleh dikurangkan, supaya doktor dapat menilai roda dan menemui penyebab sakit, menggunakan ujian diagnostik seperti radiografi atau resonans magnetik.
Rawatan untuk melegakan kesakitan di lengan boleh dilakukan dengan fisioterapi dan dengan ubat analgesik dan anti-radang yang ditetapkan oleh doktor, seperti Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac, Coltrax dan Etoricoxib, sebagai contoh.
