Apa yang perlu dilakukan untuk melawan jerawat pada kehamilan
Semasa perubahan kehamilan dalam tahap hormon, seperti progesteron dan estrogen, sebagai tambahan kepada perubahan imuniti, peredaran darah dan metabolisme tubuh, yang merintangi pembentukan jerawat, serta beberapa jenis perubahan kulit seperti keradangan dan tempat.
Oleh itu, adalah normal untuk jerawat baru muncul di dalam badan, yang kelihatan lebih kerap di muka, leher dan belakang, kerana ia adalah tempat di mana terdapat kepekatan kelenjar sebum yang lebih besar, dan untuk memerangi mereka adalah disyorkan untuk mengelakkan pengumpulan lemak pada kulit dengan sabun ringan atau sederhana.
Walau bagaimanapun, mereka cenderung menurun selepas ketibaan kelahiran dan semasa tempoh penyusuan, kerana kepekatan hormon menurun, juga mengawal minyak kulit..
Bagaimana untuk mengelakkan
Jerawat boleh muncul pada awal kehamilan, apabila progesteron dan estrogen mula meningkat. Beberapa petua yang menghalang penampilan jerawat, dan boleh dilakukan oleh wanita hamil adalah:
- Bersihkan kulit dengan betul, mencegah kecederaan dari membentuk luka jenis comedone, seperti komedo;
- Gunakan pelindung matahari atau pelembap minyak percuma, terutama pada muka, yang mengurangkan kelembapan kulit;
- Jangan memakai solek yang berlebihan, dan sentiasa keluarkan dengan betul kerana mereka boleh membina dan menyumbat liang kulit anda;
- Jangan dedahkan diri anda kepada matahari yang berlebihan, kerana radiasi UV boleh mempercepat pembentukan jerawat;
- Elakkan memakan makanan keradangan untuk kulit, seperti susu, gula-gula, karbohidrat dan makanan goreng;
- Memilih makanan dengan bijirin penuh dan kaya dengan omega-3, seperti salmon dan sardin, kerana ia membantu mengawal gula darah dan mengurangkan keradangan kulit, yang menyebabkan jerawat.
Terdapat juga beberapa resipi semulajadi yang boleh diikuti untuk memperbaiki kesihatan kulit dan melawan jerawat, seperti mengambil 1 gelas jus raspberry semula jadi setiap hari, kerana buah ini mengandungi zink, yang merupakan mineral yang membantu untuk membasmi kulit, atau mengambil jus oren dengan wortel, kerana mempunyai ciri-ciri detoksifikasi. Semak petua diet kami yang membantu mengeringkan jerawat secara semulajadi.
Bagaimana untuk merawat
Rawatan jerawat boleh dibimbing oleh pakar obstetrik atau dermatologi, dan terdiri daripada menjaga kulit bersih, mengeluarkan minyak berlebihan dan memberi keutamaan kepada penggunaan produk minyak percuma pada muka dan badan.
Penggunaan sabun dan losyen ringan atau neutral untuk mengeluarkan minyak juga boleh menjadi pilihan yang baik, selagi mereka tidak mengandungi asid atau ubat, oleh itu, lebih disarankan agar mereka menjalani penilaian doktor untuk mengesahkan keselamatan produk..
Rawatan apa yang tidak boleh digunakan
Lot, gel atau krim dengan ubat-ubatan tidak boleh digunakan, kecuali di bawah bimbingan perubatan, kerana sesetengah bahan boleh memudaratkan bayi.
Oleh itu, beberapa rawatan yang contraindicated adalah salicylates, retinoids dan isotretinoin, kerana risiko kehamilan dan kesihatan bayi. Lain-lain, seperti benzoyl peroksida dan adapalene, tidak mempunyai keselamatan terbukti dalam kehamilan, jadi mereka juga harus dielakkan. Rawatan estetik, seperti kulit kimia, juga tidak disyorkan.
Walau bagaimanapun, apabila ada jerawat yang teruk, terdapat beberapa krim, yang ditetapkan oleh pakar obstetrik atau dermatologi, yang boleh digunakan, seperti asid Azelaic.
Semak beberapa petua tentang apa yang perlu dilakukan untuk mencegah dan melawan jerawat semasa kehamilan.
