Apakah agoraphobia dan gejala utama
Agoraphobia sepadan dengan ketakutan untuk berada di persekitaran yang tidak dikenali atau yang mempunyai perasaan tidak dapat keluar, seperti persekitaran yang sesak, pengangkutan awam dan pawagam, sebagai contoh. Bahkan idea untuk berada dalam salah satu persekitaran ini boleh membuat seseorang cemas dan mempunyai gejala yang serupa dengan sindrom panik, seperti pening, peningkatan kadar jantung dan sesak nafas. Ketahui bagaimana untuk mengenal pasti gangguan panik.
Gangguan psikologi ini boleh menjadi sangat terhad dan mempunyai kesan negatif terhadap kualiti hidup seseorang, kerana dia tidak dapat menghadiri tempat lain atau berehat ketika berada di dalam persekitaran yang sesak, contohnya, interaksi dengan orang lain boleh merosot, yang boleh menyebabkan pengasingan orang itu.
Rawatan agoraphobia dilakukan melalui sesi terapi dengan ahli psikologi atau pakar psikiatri dan bertujuan untuk membantu orang itu menghadapi ketakutan dan kebimbangan, menjadikan mereka lebih selamat dan lebih yakin.
Gejala utama
Gejala agoraphobia timbul apabila seseorang berada dalam persekitaran yang tidak dikenali atau yang menyebabkan kesedihan atau ketakutan untuk tidak dapat keluar bersendirian, seperti membeli-belah, panggung wayang, pengangkutan awam dan restoran penuh, sebagai contoh. Gejala utama agoraphobia adalah:
- Sesak nafas;
- Kadar denyut jantung meningkat;
- Pening;
- Peluh berlebihan;
- Mual.
Orang-orang dengan agoraphobia cenderung mempunyai harga diri yang rendah, rasa tidak selamat, berasa cemas di mana-mana selain daripada rumah mereka sendiri, takut tempat yang sangat besar dan merasa agak cemas dan tertekan tentang kemungkinan terdedah semula kepada keadaan tertentu yang merangsang fobia anda. Temui jenis fobia biasa yang lain.
Mengikut tahap gejala, agoraphobia boleh diklasifikasikan kepada tiga jenis:
- Agoraphobia ringan, di mana orang boleh memandu jarak jauh, boleh pergi ke pawagam, walaupun duduk di koridor, dan mengelakkan tempat yang sangat sesak, tetapi masih pergi ke pusat membeli-belah, contohnya;
- Agoraphobia sederhana, di mana orang itu hanya boleh pergi ke tempat yang lebih dekat ke rumah yang diiringi oleh orang lain dan mengelakkan menggunakan pengangkutan awam;
- Agoraphobia yang teruk, yang merupakan jenis agoraphobia yang paling terhad, kerana pada tahap itu orang tidak boleh meninggalkan rumah dan merasa cemas hanya kerana pergi ke suatu tempat.
Bergantung pada gejala, agoraphobia boleh menjadi sangat terhad dan mempunyai kesan negatif ke atas kualiti hidup seseorang. Oleh itu, apabila anda melihat gejala ciri agoraphobia, adalah penting untuk pergi ke ahli psikologi atau pakar psikiatri supaya rawatan boleh bermula..
Bagaimana rawatan dilakukan
Agoraphobia dirawat oleh pakar psikologi atau psikiatri berdasarkan gejala seseorang.
Profesional menilai apa yang menyebabkan orang itu untuk menunjukkan gejala, jika mereka kerap dan kesan gejala-gejala ini pada kehidupan seseorang. Oleh itu, ia membantu orang itu menghadapi situasi yang menyebabkan dia berasa cemas, agar orang berasa lebih selamat dan yakin. Ia juga boleh disyorkan untuk amalan aktiviti santai, seperti yoga atau meditasi, sebagai contoh.
Bergantung kepada tahap simptom, psikiatri mungkin menunjukkan penggunaan ubat-ubatan untuk mengawal gejala dan orang berasa lebih santai ketika menghadapi situasi tertentu..
