Sakit di sendi jari Apa yang boleh dan Bagaimana untuk dirawat

Kesakitan sendi jari adalah jenis kesakitan yang agak biasa yang sering timbul hanya apabila menggerakkan jari, yang boleh menjejaskan sendi jari tengah, sendi yang paling dekat dengan tangan atau semua pada masa yang sama..

Kesakitan jenis ini, walaupun lebih biasa pada orang tua, disebabkan oleh penuaan dan keausan semulajadi dan lusuh sendi, juga boleh muncul pada orang muda, terutamanya disebabkan oleh pukulan di tangan atau kaki yang boleh terjadi ketika bermain sukan impak, seperti bola keranjang atau bola sepak, misalnya. contohnya.

Jika rasa sakit timbul dari tamparan, biasanya ia boleh lega dengan menggunakan ais ke kawasan itu. Walau bagaimanapun, jika sakit mengambil lebih dari 2 atau 3 hari untuk memperbaiki, anda perlu pergi ke hospital untuk mengenal pasti jenis kecederaan dan memulakan rawatan yang paling sesuai. Dalam kes orang tua, kesakitan harus selalu dinilai oleh pengamal umum atau rheumatologi untuk memahami jika ada penyakit sendi yang memerlukan rawatan khusus..

1. Pukulan

Ini adalah penyebab utama kesakitan pada sendi jari pada orang muda dan dapat dikenal pasti dengan mudah, kerana ia timbul selepas kemalangan dalam sukan atau lalu lintas. Sebagai contoh, dalam bola sepak, ia adalah perkara biasa untuk mengalami kecederaan kaki yang menyebabkan kesakitan apabila anda menggerakkan jari kaki anda. Dalam bola keranjang, kecederaan jenis ini lebih kerap di jari.

Biasanya, kecederaan jenis ini disertai oleh kesakitan sendi secara tiba-tiba dan bengkak, yang berkurang dari masa ke masa, tetapi yang boleh diperparah oleh pergerakan jari..

Apa yang perlu dilakukan: Apabila kecederaan tidak begitu teruk, kesakitan dapat dilepaskan dengan meresap bersama dan menerapkan es selama 10 hingga 15 minit, 3 hingga 4 kali sehari. Walau bagaimanapun, jika kesakitan tidak bertambah baik atau bertambah buruk selama 2 hari, anda perlu pergi ke hospital untuk menilai kecederaan dan mengenalpasti sama ada terdapat rawatan lain yang lebih sesuai. Lihat lebih lanjut mengenai cara menggunakan sejuk untuk merawat jenis kecederaan ini.

2. Artritis

Sebaliknya, artritis adalah penyebab sakit yang paling kerap di sendi jari pada orang tua, kerana penyakit ini timbul dengan memakai progresif tulang rawan yang menutupi sendi..

Secara umumnya, sendi pertama yang terjejas adalah jari-jari, kerana ia digunakan secara meluas dalam pelbagai aktiviti sehari-hari, tetapi penyakit ini juga boleh timbul di kaki, terutamanya pada orang yang terpaksa menggunakan kaki mereka berulang-ulang, seperti misalnya atlet atau pemain bola sepak.

Apa yang perlu dilakukan: walaupun penggunaan ais membantu melegakan kesakitan sendi, adalah penting jika arthritis disyaki, berunding dengan pakar rheumatologi untuk mengenal pasti jika terdapat satu lagi rawatan yang boleh membantu, seperti terapi fizikal atau penggunaan ubat-ubatan anti-radang. Semak beberapa senaman yang membantu melegakan ketidakselesaan arthritis.

3. Sindrom terowong Carpal

Sindrom terowong Carpal boleh menjadi kecurigaan apabila sakit berlaku pada sendi jari, terutamanya apabila ia muncul pada orang yang agak muda yang tidak mempunyai sejarah kecederaan tangan dan yang tidak menggunakan berulang sendi.

Sindrom ini menyebabkan kesakitan di jari, yang juga boleh disertai dengan kesukaran memegang objek, kekurangan kepekaan atau sedikit bengkak jari.

Apa yang perlu dilakukan: banyak kes perlu dirawat dengan pembedahan kecil untuk menguraikan saraf yang dimampatkan di kawasan pergelangan tangan. Walau bagaimanapun, strategi lain, seperti memakai gelang lengan dan melakukan senaman dengan tangan anda, juga boleh membantu melegakan ketidakselesaan, menangguhkan keperluan pembedahan. Lihat apakah latihan terbaik untuk sindrom ini.

4. Tenosynovitis

Tenosynovitis dicirikan oleh kehadiran keradangan dalam tendon, menghasilkan gejala seperti sakit dan rasa kelemahan di kawasan yang terkena. Oleh itu, jika tenosynovitis muncul berhampiran sendi, ia boleh menyebabkan rasa sakit yang memancarkan ke lokasi tersebut, sehingga sukar untuk memindahkan jari..

Ini jenis kecederaan yang lebih biasa pada orang yang membuat pergerakan berulang dengan tangan atau kaki mereka dan, bergantung kepada sebab, ia boleh disembuhkan atau hanya mungkin untuk melegakan gejala, meningkatkan kualiti hidup seseorang..

Apa yang perlu dilakukan: biasanya diagnosis dibuat oleh rheumatologi atau ortopedis dan oleh itu, rawatan telah ditunjukkan oleh doktor mengikut sebabnya. Walau bagaimanapun, beberapa garis panduan umum yang membantu melegakan gejala termasuk berehat di kawasan yang terjejas dan menggunakan ais. Di samping itu, mengurut atau mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda juga boleh membantu. Ketahui lebih lanjut mengenai pilihan tenosynovitis dan rawatan.

5. Drop

Kemunculan gout di sendi berlaku apabila terdapat jumlah asid urik yang beredar di dalam badan, yang berakhir dengan mengkristal dan mendeposit di tempat di antara sendi, menyebabkan pembengkakan dan kesakitan, terutama apabila cuba menggerakkan sendi terjejas..

Kerana mereka adalah lebih kecil, sendi jari, kedua-dua kaki dan tangan, biasanya yang pertama terjejas, tetapi orang dengan gout juga mungkin menghadapi masalah dengan sendi lain, terutama jika mereka tidak makan makanan yang mencukupi untuk mengurangkan jumlah asid urik dalam tubuh..

Apa yang perlu dilakukan: disarankan untuk menjalani diet untuk mengurangkan jumlah asid urik dalam badan, iaitu mengurangi pengambilan daging merah, makanan laut dan makanan yang kaya dengan protein, seperti keju atau lentil, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, semasa krisis, doktor juga boleh mengesyorkan penggunaan ubat antiradang untuk melegakan sakit sendi dan bengkak. Lihat lebih lanjut mengenai gout, apa makanan harus dan bentuk rawatan lain.

6. Lupus

Ini adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sel-sel pertahanan sendiri untuk memusnahkan tisu yang sihat, yang boleh menjejaskan tisu sendi, menyebabkan keradangan, kesakitan dan kesukaran menggerakkan sendi..

Secara umumnya, kesakitan pada sendi jari adalah tanda pertama lupus, yang kemudiannya dapat memperlihatkan gejala-gejala lain yang lain, seperti penampilan tempat berbentuk merah, berbentuk kupu-kupu di wajah. Lihat lagi kemungkinan gejala lupus.

Apa yang perlu dilakukan: bergantung kepada gejala yang ditunjukkan, rawatan mungkin melibatkan penggunaan ubat imunosupresif untuk mengurangkan tindakan sistem imun pada sel dan kortikosteroid. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengadakan rundingan secara berkala dengan pakar imunologi atau ahli endokrin untuk menilai gejala yang timbul dan menyesuaikan rawatan..