Pemulihan rumah untuk berat badan rendah
Penggunaan ubat rumah untuk menurunkan berat badan, kehilangan perut dan mengurangkan lemak perut adalah pilihan yang sangat baik untuk membantu menyahtoksik badan, kerana sifat-sifat yang boleh membantu menghilangkan lemak terkumpul, mempercepatkan metabolisme, dan toksin yang memihak kepada kenaikan berat badan.
Begitu juga, ubat-ubatan rumah ini juga mempunyai sifat-sifat diuretik yang membantu menghilangkan air berlebihan dari badan melalui orine. Penggunaan makanan semulajadi adalah alternatif terbaik untuk penggunaan ubat-ubatan untuk menurunkan berat badan, yang mesti diterima oleh doktor pakar dan mempunyai kesan sekunder..
Di samping itu, juga penting untuk mengaitkan tesis ini untuk mendapatkan berat badan dengan diet yang seimbang dan prestasi aktiviti fizikal secara berkala, yang dengan sendirinya akan mempunyai kesan yang diharapkan. Lihat diet untuk menurunkan berat badan.
1. Ia adalah hijau untuk berat badan rendah
Mengambil teh hijau dengan halia sebagai pengganti air membantu mengurangkan berat badan, kerana bahan-bahan ini adalah diuretik dan mempunyai tindakan termogenik, meningkatkan perbelanjaan kalori organisma, yang sama berada dalam keadaan rehat. Nikmati semua harta hijau.
Bahan-bahan
Cucharadite hijau;
Cucharadite halia yang dicincang;
1 liter air hiruiendo.
Kaedah penyediaan
Tambah semua bahan bersama dan biarkan mereka berehat selama beberapa minit. Stick dan minum dari semasa ke semasa beberapa kali sehari.
2. Air Jamaica
Bunga bunga raya atau bunga jamaica adalah tumbuhan yang sangat berkesan untuk penurunan berat badan, disebabkan kepekatan anthocyanin yang tinggi, sebatian fenolik dan flavonoid, yang membantu mengawal gen yang terlibat dalam metabolisme lipid, bertindak pada mereka bukannya mengurangkan sel lemak. Lihat lebih banyak hartanah di dalam air jamaica.
Bahan-bahan
- 2 bunga kering jamaica atau 2 bunga jamaica;
- 1 liter air pada awal mendidih.
Kaedah penyediaan
Untuk menggunakan air Jamaican dan mengekalkan sifat bunga, air mesti diletakkan dan direbus, apabila ia menjadi panas, ia mesti dimatikan. Kemudian, tambah bunga bunga raya, tutup bekas dan biarkan ia berehat selama 10 minit sebelum melekat dan minum. Mangkuk 3-4 air Jamaica harus diambil setiap hari, setengah jam sebelum makanan utama. Ia juga mungkin untuk mengambil infusi sejuk dengan menambahnya ke dalam peti sejuk. Ia sesuai jika ia ditelan tanpa gula untuk mencapai kesan yang diharapkan.
3. Berenjena air untuk berat badan rendah
Satu lagi ubat yang baik untuk kehilangan perut ialah minum air berenjena, yang membantu menghilangkan lemak dan mengurangkan kolesterol melalui kandungan seratnya.
Bahan-bahan
1 berenjena dengan cascara;
1 liter air.
Kaedah Penyediaan
Biarkan berenjena dalam 1 liter air selama 6 jam dan nikmati.
4. Té de jahe
Teh halia adalah sangat baik untuk berat badan rendah, kerana ia adalah diuretik dan thermogenic yang kuat, yang membolehkan metabolisme meningkat dan akibatnya badan membelanjakan lebih banyak tenaga. Lihat lebih banyak manfaat halia untuk kesihatan.
Bahan-bahan
- 2 cm halia segar;
- 1 cucharadite halia dalam sotong;
- 1 liter air.
Kaedah penyediaan
Masukkan ramuan dalam mangkuk dan biarkan mereka berdiri selama 10 minit. Tutup botol dan biarkan berehat selama beberapa minit, minum dan minum 3 cawan sehari.
Nasihat penting lain untuk berat badan rendah, elakkan makanan diproses, makanan perindustrian, dengan kandungan gris dan gula yang tinggi, selain daripada stok, sangat penting untuk menjalankan latihan tetap. Perundingan dengan pakar pemakanan boleh berguna untuk menerima garis panduan praktikal untuk menyesuaikan diet dan adelgazar dengan kesihatan dan penyelenggaraan..
Kenapa penting untuk menurunkan berat badan dan kehilangan perut?
Kehilangan berat badan di kasut adalah penting bagi anda untuk merasakan dan merasakan yang baik tentang perkara yang sama, tetapi juga perlu mempunyai kesihatan dan kesejahteraan. Kegemukan dan obesiti dikaitkan dengan penyakit yang berbeza seperti diabetes, hipertensi, aterosklerosis, varices, penyakit kardiovaskular, hati yang besar, antara lain.
Pengumpulan lemak di peringkat perut mempercayai kemunculan penyakit, terutamanya penyakit jantung, ini kerana lemak terkumpul di arteri dan organ perut, meningkatkan risiko infark atau strok. Terdapat formula yang membolehkan untuk mengira risiko yang seseorang harus mengalami penyakit kardiovaskular melalui ukuran pinggang dan pinggang, untuk mengetahui risiko meletakkan data di bawah:
