Jus wortel untuk masalah penglihatan

Jus lobak adalah ubat rumah yang hebat bagi sesiapa yang mempunyai masalah penglihatan atau berusaha untuk melindungi kesihatan mata mereka, mencegah miopia, astigmatisme dan lain-lain.

Manfaat ini berlaku kerana lobak mengandungi banyak vitamin dan mineral, tetapi jumlah beta-karoten (pro-vitamin A) yang besarnya bertanggungjawab untuk meningkatkan keupayaan visual. Bergembirilah diri dengan jus ini tetapi jangan keterlaluan, kerana terlalu banyak boleh menyebabkan ketidaknyamanan usus.

Bahan-bahan

• 1 oren
• 1 lobak merah
• 200 ml air

Kaedah penyediaan

Ekstrak semua jus oren dengan bantuan pemerah jus dan lulus lobak merah di emparan tersebut. Masukkan 2 jus dalam pengisar dengan air dan kacau rata. Manis dengan satu sudu teh madu atau pemanis, jika perlu. Jus ini perlu diminum sekurang-kurangnya sekali sehari.