Jus wortel untuk menguatkan sistem imun
Jus lobak adalah ubat rumah yang hebat untuk menguatkan sistem imun dan meningkatkan pertahanan tubuh, melindungi selesema dan selesema dari hari-hari yang paling sejuk.
Wortel mempunyai bahan yang dipanggil beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dan meningkatkan imuniti. Dengan cara ini organisma lebih kuat untuk mempertahankan dirinya daripada virus dan bakteria, sekali gus mengurangkan risiko penyakit.
Jus ini juga ditunjukkan untuk penyakit keradangan dan untuk mengelakkan penuaan, menjadi tambahan yang luar biasa untuk diet.
Bahan-bahan
- 2 wortel
- ½ epal
- ½ cawan (teh) melon
- 100 g pasli
- 1 sudu (pencuci mulut) halia
- 400 ml air
Kaedah penyediaan
Potong bahan menjadi kiub kecil dan keluarkan semua benih dan batang. Kemudian tambah dalam pengisar bersama-sama dengan air dan kacau dengan baik. Setelah tegang, maniskan jus dengan keinginan dan minum sekurang-kurangnya 2 gelas sehari.
