Jus Cranberry untuk mengelakkan penuaan pramatang

Jus hitam adalah cara semula jadi yang hebat untuk mencegah penuaan pramatang, kerana buah ini sangat kaya dengan antioksidan yang membantu menghilangkan radikal bebas berlebihan yang sel umur.

Oleh itu, jus ini adalah pilihan yang sangat baik untuk membersihkan kulit, rambut dan kuku racun yang menyebabkan, dari masa ke masa, penampilan yang lebih tua. Selain menggunakan jus ini, ia juga mungkin untuk memakan blackberry dalam bentuk semula jadi, sama ada dalam bentuk pencuci mulut atau sebagai iringan untuk salad pada musim panas, sebagai contoh.

Di samping itu, sebagai blackberry adalah buah kalori rendah, jus boleh dimasukkan dalam diet penurunan berat badan, dengan hanya 50 kalori per cangkir..

Bahan-bahan

• 150 gram blackberry;
• 400 ml air.

Kaedah penyediaan

Mulailah dengan membasuh jerami dengan teliti dan kemudian masukkannya dalam pengisar, bersama-sama dengan air. Setelah mengalahkan dengan baik, buatlah dengan citarasa anda menggunakan madu atau agave, sebagai contoh.

Jus ini boleh diminum hingga 3 kali sehari, bagaimanapun, satu gelas sehari cukup untuk menjamin kesan antioksidannya.

Jika anda lebih suka, lihat juga cara anda menggunakan kale dan bahan-bahan lain untuk menyediakan pelbagai jus terhadap penuaan pramatang.