Jus nanas untuk sakit sendi

Jus nanas adalah ubat rumah yang baik untuk melegakan kesakitan sendi, kerana buah ini adalah sumber kaya bromelain, vitamin C dan mangan, yang merupakan bahan anti-radang semulajadi yang membantu mengurangkan bengkak dan menghilangkan rasa sakit.

Oleh kerana tindakan anti-radang yang kuat, ubat ini juga boleh digunakan untuk mengubati sakit tekak dan sakit kepala, menjadi sekutu yang besar dalam merawat masalah biasa seperti selsema atau selesema.

Bahan-bahan

• 1 keping nanas 2 cm tinggi;
• ½ gelas air.

Kaedah penyediaan

Kupas nanas dan tambahkannya kepada pengisar bersama dengan air. Pukul dengan baik dan jika perlu tambah 1 sudu madu untuk dimasak.

Jus ini perlu dimakan sekurang-kurangnya sekali sehari, sehingga gejala-gejala bertambah baik.

Lihat juga beberapa teh yang juga membantu menghancurkan sendi dan melegakan kesakitan.