Penyelesaian rumah untuk serangan jantung

Satu ubat rumah yang baik untuk rasa kenyang, seperti pencernaan dan gas yang kurang baik, adalah minum teh thistle kerana tumbuhan ubatan ini mempunyai sifat-sifat yang membantu pencernaan dan melawan gas.

Bahan-bahan

• 15 g thistle
• 500 ml air

Kaedah penyediaan

Masukkan ramuan dalam kuali dan rebus selama 5 minit. Biarkan sejuk ditutup dengan betul dan apabila ia panas, penapis dan minum secara beransur-ansur.

Biasanya rasa kenyang berlaku selepas makan yang sangat "berat" atau kerana kombinasi makanan yang tidak baik, seperti makanan berlemak dengan makanan berserat dalam makanan yang sama, jadi penting untuk mengetahui cara menggabungkan makanan dengan baik antara satu sama lain.

Petua yang baik untuk mengelakkan pencernaan yang buruk adalah dengan memakan sedikit makanan, selalu setiap 3 jam, untuk mencegah perubahan glisemik dari menyebabkan rasa lapar, yang menyebabkan individu makan banyak makanan sekaligus.

Pautan berguna:

• Gejala pencernaan yang buruk

• Teh untuk pencernaan yang buruk