Penyedutan wap herba untuk menyerap hidung

Penyedutan flu yang hebat adalah wap minyak yang penting dari kayu, eucalyptus dan lavender, kerana tumbuhan ubat ini membantu melonggarkan kahak yang menyumbat hidung, menghilangkan mikroorganisma dan melegakan gejala selesema, seperti rasa sakit, sakit tekak, hidung berair dan batuk.

Bahan-bahan

• 2.5 L air
• 2 titis minyak penting minyak
• 1 titis minyak pati kayu putih
• 1 titis minyak penting lavender

Kaedah penyediaan

Bawa air mendidih dan selepas mendidih masukkannya ke dalam bekas yang besar dan tambah minyak pati. Letakkan tuala di atas kepala dan tarik nafas selama kurang lebih 15 minit.

Penyedutan flu ini perlu dilakukan sekurang-kurangnya 2 kali sehari sehingga gejala selesema lega..

Pautan berguna:

• Home remedi untuk selesema
• 7 tips untuk mengurangkan gejala selesema
• Teh selesema jeruk