7 jus terbaik terhadap penuaan pramatang
Lemonade dengan air kelapa, jus kiwi dan buah semangat seperti itu adalah pilihan semulajadi yang sangat baik untuk memerangi penuaan kulit pramatang. Bahan-bahan ini mempunyai antioksidan yang membantu dalam detoksifikasi badan, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keindahan dan keutuhan kulit..
Tetapi sebagai tambahan kepada kerap mengambil salah satu jus yang kami nyatakan di bawah, ia juga penting untuk makan 1 kacang Brazil setiap hari, kerana ia kaya dengan vitamin E dan selenium, bahan-bahan ini, selain mencegah penuaan, mengurangkan risiko penyakit dalam hati. Faedah lain termasuk memperkuat sistem imun dan mengawal fungsi kelenjar tiroid.
Resipi terbaik untuk memerangi penuaan kulit pramatang adalah:
1. Lemonade dengan air kelapa
Air limau ini mengandungi sifat-sifat antioksida yang menghilangkan radikal bebas dan mengurangkan peluang penuaan pramatang.
Bahan-bahan
- 2 lemon kecil
- 2 gelas air kelapa
- 5 daun pudina
- madu secukup rasa
Kaedah penyediaan
Letakkan bahan-bahan dalam pengisar dan pukul sehingga campuran homogen diperolehi. Jus perlu diminum secara berkala.
2. Jus kiwi
Kiwi adalah senjata yang baik terhadap penuaan pramatang kerana ia mengandungi vitamin dan serat dengan sifat antioksidan yang dapat mencegah penyakit jantung, keseimbangan tekanan darah dan tahap kolesterol yang buruk di dalam darah. Di samping itu, ia mampu memerangi kedutan penuaan pramatang.
Bahan-bahan
- 4 kiwis
- 1 sudu madu
Kaedah penyediaan
Pukul kiwi dalam sentrifuge dan kemudian tambah madu pada campuran. Minum jus sekurang-kurangnya seminggu sekali. Satu lagi tip yang baik ialah menggunakan pulpa kiwi untuk membuat jus atau makan buah segar selepas makan.
3. Buah ghairah seperti itu
Teh Mate mempunyai vitamin B, C dan D, dan sifat antioksidan yang menghalang penuaan pramatang.
Bahan-bahan
- 1 sudu dan separuh daun pasangan yerba
- 500 ml air
- pulpa 2 buah semangat masak
Kaedah penyediaan
Masukkan daun pasangan yerba ke kuali dengan air dan letakkan di atas api sehingga ia mendidih. Selepas menerkam, tunggu untuk menjadi panas dan kemudian pukul dengan pulpa buah semangat dengan pengadun dan bawanya seterusnya, maniskan rasa.
Kerana ia mengandungi kafein dan perangsang, teh pasangan dikontraindikasikan oleh individu yang mengalami insomnia, gugup dan keresahan.
4. Jus Raspberry
Raspberi dan buah-buahan merah lain seperti strawberi dan beri hitam mempunyai asid ellagic, bahan yang selain menghalang penuaan sel, menghalang penampilan tumor kanser dan sangat berguna dalam memerangi penuaan pramatang.
Bahan-bahan
- 1 cawan raspberi
- 1 gelas air
- 2 tarikh, untuk mempermanis
Kaedah penyediaan
Pukul bahan dengan mixer atau blender dan ambil seterusnya.
5. Strawberry limun
Lemun strawberi kaya dengan antioksidan yang melawan radikal bebas, menyediakan regenerasi sel, kulit lebih kuat dan toning otot.
Bahan-bahan
- 200 g strawberi
- 500 ml limau siap sedia
- maniskan rasa
Kaedah penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar dan pukulan dengan baik. Yang ideal adalah dengan minum jus strawberi sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.
Strawberry adalah buah yang sangat berkhasiat. Selain mencegah penuaan pramatang, ia kaya dengan serat dan vitamin yang menguatkan tulang, menurunkan kolesterol dan meningkatkan rintangan tisu.
6. Jus buah perangsang dengan brokoli
Jus broccoli dengan buah semangat adalah ubat rumah yang sangat baik untuk mencegah penuaan pramatang kerana sayuran ini kaya dengan bioflavonoid dan antioksidan lain yang membantu menghilangkan toksin dari badan, mencegah degenerasi sel dan merangsang peremajaannya. Tindakan ini memberikan kulit yang muda dan sihat, rambut halus dan berkilat, serta kuku yang diperkuat..
Bahan-bahan
- 3 cabang brokoli
- 200 ml jus buah semangat
Kaedah penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar dan aduk untuk rasa, dengan madu, sebagai contoh. Selepas mengalahkan dengan baik, ubat rumah sudah siap digunakan.
Brokoli, selain mencegah penuaan pramatang, mencegah kanser, anemia dan katarak, kerana ia adalah makanan yang kaya dengan vitamin A dan C, antioksidan, vitamin dan mineral. Oleh itu, untuk menjalani kehidupan yang sihat dan bebas daripada penyakit-penyakit ini, meningkatkan penggunaan brokoli setiap hari, ia adalah tip mudah yang membuat semua perbezaan untuk fungsi organisma.
7. Jus kubis dengan oren
Jus kubis mempunyai antioksidan yang kuat yang melawan radikal bebas dan mencegah penuaan pramatang. Penggunaan yang kerap jus ini menampakkan kulit dan meninggalkannya kelihatan lebih sihat.
Bahan-bahan
- 4 wortel
- 1 cawan kale
- 1 cawan brokoli
- 200 ml jus oren
Kaedah penyediaan
Potong semua bahan ke dalam kepingan kecil dan tambahkannya dalam pengisar. Pukul dengan baik sehingga campuran homogen diperolehi dan minum jus secara berkala.
