7 jus terbaik untuk meremajakan kulit anda

Bahan-bahan seperti kiwi, ceri, alpukat dan betik adalah pilihan yang sangat baik untuk digunakan secara kerap untuk meremajakan kulit, meninggalkan penampilan yang lebih muda dan peduli. Di sini kami menunjukkan 7 resipi terbaik, untuk mengambil satu sehari, dan pada akhir minggu pertama melihat hasilnya.

Tetapi selain mengambil salah satu resipi berikut sehari, ia juga dinasihatkan untuk makan 1 buah kacang Brazil setiap hari kerana ia kaya dengan selenium, bahan yang berfungsi dengan menghilangkan radikal bebas dan akhirnya mempromosikan peremajaan.

Satu lagi penjagaan penting ialah membersihkan kulit setiap hari, dan gunakan krim pelembab yang sesuai untuk usia anda..

1. Jus ceri 

Jus ceri adalah ubat rumah yang sangat baik untuk meremajakan kulit, kerana buah ini kaya dengan beta-karotena, antioksidan yang membantu menghilangkan toksin dan kekotoran dari organisme, memberikan regenerasi sel epitelium meninggalkan kulit yang cantik, lembut dan muda.

Bahan-bahan:

• 2 cawan ceri
• setengah pisang
• 300 ml air

Penyediaan:

Basuh buah-buahan dengan baik, potongkannya separuh untuk mengeluarkan batu-batu mereka dan tambahnya dalam pengisar bersama-sama dengan air. Setelah mengalahkan dengan baik, jus ceri sudah bersedia untuk diminum.

Ceri manis adalah yang terbaik untuk membuat jus, sebagai tambahan kepada rasa yang menyenangkan, mereka mempunyai pelbagai vitamin dan nutrien yang membantu mengekalkan kesihatan. Selain beta-karoten, buah ini kaya dengan vitamin B2 dan asid folat, yang sangat baik untuk kesihatan mata, rambut, kuku dan kulit.

2. Jus kiwi

Jus kiwi membantu meremajakan kulit kerana buah ini kaya dengan potasium, yang membantu dalam regenerasi sel-sel di seluruh tubuh. Penyelesaian rumah ini meningkatkan keanjalan kulit, menjadikan kulit kelihatan lebih muda dan lebih cantik. Oleh kerana regenerasi sel, otot cenderung menjadi lebih kencang dan tenaga meningkat.

Bahan-bahan:

• 3 kiwi
• 200 ml air
• 1 sudu madu

Penyediaan:

Kupas kiwi, potongnya menjadi kepingan kecil dan tambahkannya dalam pengisar bersama-sama dengan bahan-bahan lain. 

Di samping manfaat untuk kulit, kiwi sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan, kerana ia membantu mengawal usus dan kolesterol yang lebih rendah. Lihat Cara menggunakan Kiwi untuk mengurangkan berat badan. 

3. Vitamin alpukat

Satu lagi resipi yang sangat baik untuk meremajakan adalah mengambil vitamin alpukat dengan kacang Brazil kerana ia kaya dengan antioksidan yang membantu menghilangkan toksin dari badan sambil meningkatkan penampilan kulit..

Bahan-bahan:

• 1/2 masak alpukat
• 3 kacang Brazil
• 1 gelas yoghurt biasa 180 g

Penyediaan:

Pukul semua ramuan di dalam pengadun dan aduk hingga secukup rasa. Anda perlu mengambil vitamin ini pada waktu pagi setiap hari untuk mencapai hasil yang terbaik, tetapi anda perlu berhati-hati dengan diet anda supaya tidak memakai berat badan kerana vitamin ini sangat kalori. Semak semua faedah alpukat.

4. Jus tomato 

Jus tomat dengan minyak dan garam adalah resipi yang sangat baik kerana ingin meremajakan kulit anda dan melawan penuaan. Tomato adalah makanan yang kaya dengan likopen dan mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi, melindungi sel-sel daripada kanser, terutama kanser prostat, dan membantu melawan tanda-tanda pertama penuaan. Tomato juga kaya dengan vitamin A dan, jika dimakan dengan minyak zaitun, ia meningkatkan penyerapannya, meningkatkan faedahnya.

Sayapenyewa:

• 3 tomato masak
• 1 gelas air
• garam dan lada hitam secukup rasa
• 1 sudu minyak zaitun

Penyediaan:

Pukul semua bahan dengan mixer dan ambil seterusnya.

5. Jus kubis dengan limau

Jus Kale membantu untuk meremajakan kerana kale kaya dengan zink, yang sebagai tambahan kepada sel regenerasi mengimbangi tahap asid dalam badan.

Sayapenyewa:

• 2 daun kale
• ½ gelas air
• jus 2 lemon
• 2 tarikh untuk sweeten

Penyediaan:

Semua bahan mesti ditambah dalam pengisar dan dicampur dengan baik. 

6. Jus pasli dengan jingga

Jus ini membantu meremajakan sejak klorofil yang terdapat di peterseli merangsang oksigenasi, metabolisme dan pertumbuhan semula sel, meninggalkan kulit dan rambut lembut dan sihat.

Bahan-bahan:

• 3 sudu besar pasli cincang
• jus 2 buah oren
• 1 sudu madu

Penyediaan:

Pukul bahan dengan mixer dan ambil seterusnya.

Selain meremajakan, jus pasli kaya dengan provitamin A, sangat baik untuk mengasah penglihatan dan berkesan untuk membersihkan buah pinggang, hati dan saluran kencing. 

7. Papaya vitamin

Vitamin betik ini kaya dengan beta karoten yang membantu melembutkan kulit dan juga membuang toksin dan kotoran dari badan dengan membantu melawan sembelit.

Bahan-bahan:

• 1 pepaya masak
• jus 1 oren
• 1 tarikh untuk mempermanis
• 1 gelas yoghurt biasa 280 g

Penyediaan:

Pukul semua bahan dalam pengadun dan bawa ia seterusnya. Anda juga boleh menambah 1 sudu teh biji rami emas keemasan.

Rawatan buatan sendiri untuk menghapuskan kedutan dan garis ekspresi 

Rawatan rumah yang sangat baik untuk menghapuskan kedutan dan garis ekspresi adalah dermaroller, alat kecil yang mempunyai microneedles yang menembus kulit, yang membolehkan penyerapan krim anti-kerut lebih baik, sebagai contoh. 

Lihat bagaimana untuk menggunakan dan penjagaan yang diperlukan, sebelum dan selepas, dalam video ini oleh ahli fisioterapi Marcelle Pinheiro:

Cara menggunakan DERMAROLLER di rumah