5 Remedi Semulajadi untuk Migrain

Cara yang baik untuk memerangi migrain secara semulajadi adalah dengan mengambil makanan yang betul sebaik sahaja sakit kepala bermula. Beberapa pilihan yang sangat baik ialah bunga matahari, lavender, dong quai, lavender, ulmaria dan chamomile dengan oren, dalam bentuk teh atau mampat untuk memakai dahi.

Migrain adalah sakit kepala yang sukar untuk dikawal, yang memberi kesan kepada wanita lebih banyak, terutama hari sebelum haid. Bagi mereka yang menderita sakit kepala migrain dengan kerap, ubat semulajadi adalah pilihan yang sangat baik untuk mengelakkan mengambil ubat dari farmasi, yang mempunyai kontraindikasi dan kesan yang tidak menyenangkan. Berikut adalah 5 pilihan yang sangat baik yang boleh anda lakukan di rumah:

1. Suplemen bunga matahari semula jadi

Ini ubat migrain semulajadi kaya dengan magnesium, membantu melawan gejala migrain.

Bahan-bahan

• 60 g biji bunga matahari
• 1/2 liter air

Kaedah penyediaan

Letakkan biji bunga matahari dalam kuali dan bakar sehingga mereka sedikit cincang dan kering.

Kemudian rebus air dan tambah biji, biarkan ia berehat selama 20 minit. Biarkan sejuk, terikan dan minum seterusnya. Ambil 3 kali sehari selagi timbul gejala migrain.

2. Lavender compress

Ubat semulajadi untuk migrain dengan lavender, dalam bentuk teh atau memampatkan untuk memakai dahi, adalah sekutu yang hebat dalam memerangi sakit kepala ini.

Bahan-bahan

• 10 g daun lavender
• 1/2 liter air

Kaedah penyediaan

Letakkan daun lavender di dalam air dan biarkan mendidih. Selepas mendidih, biarkan selama 10 minit, ketegangan dan minum semasa panas. Ambil 3 cawan teh setiap hari selagi tanda-tanda migrain terus berlanjutan.

Untuk membuat lavender memampatkan, ambil kasa atau tuala bersih, buat 4 hingga 6 lipatan dan rendam dalam teh. Sapukan kasa atau tuala ke dahi anda semasa ia masih panas, tetapi dengan cara yang anda dapat menahan suhu supaya anda tidak membakar diri selama 30 minit. Apabila kain kasa kehilangan haba, ia mesti direndam lagi dan diletakkan di atas dahi.

3. Dong quai teh

Penyelesaian buatan sendiri yang baik untuk migrain adalah dengan dong quai kerana tumbuhan ubat ini mempunyai sifat analgesik, melegakan sakit kepala.

Bahan-bahan

• 15 g akar dong quai
• 1 cawan dan separuh air

Kaedah penyediaan

Letakkan akar tumbuhan di dalam air, selepas mendidih, dan biarkan ia berehat dalam bekas dengan tudung selama 30 minit. Kemudian ketegangan dan minum kira-kira 2 hingga 3 cawan teh sehari.

4. Teh Ulmaria

Satu lagi penyelesaian buatan sendiri yang baik untuk migrain adalah dengan ulmaria, kerana tumbuhan ubat ini mempunyai sifat analgesik dan anti-radang yang melegakan migrain.

Bahan-bahan

• 2 sudu ulmaria
• 2 cawan air

Kaedah penyediaan

Letakkan ulmaria di dalam air dan biarkan mendidih. Selepas mendidih, biarkan sejuk, terikan dan minum 2 hingga 3 cawan teh ulamaria semasa masih hangat..

5. Teh Chamomile dengan oren

Teh ini adalah semulajadi yang sangat baik untuk melawan migrain secara semulajadi.

Bahan-bahan

• 2 gelas air
• 2 oren cincang, termasuk kulit
• 1 segenggam chamomile kering
• Daun bay 6
• 1 lemon

Kaedah penyediaan

Rebus air dan kemudian tambah oren dengan kulit, daun chamomile dan bay. Rebus selama 2 minit dan kemudian tambah jus 1 lemon. Terikan dan minuman masih hangat.

Tonton video berikut dan cari makanan mana yang boleh membantu mencegah migrain:

Bagaimana untuk memperbaiki migrain