3 Home Remedies to Fight Atherosclerosis

Beberapa pilihan yang hebat untuk ubat rumah untuk aterosklerosis, iaitu pengumpulan lemak di dalam arteri, adalah terung dan teh herba seperti makarel kerana makanan ini mempunyai sifat yang membantu menghilangkan plak lemak ini.

Tetapi sebagai tambahan kepada ubat-ubatan rumah ini, juga penting untuk mengurangkan pengambilan makanan tinggi lemak seperti daging lemak, barbeku, feijoada, makanan goreng atau disediakan dengan lemak terhidrogenasi. Kalengan dan bertatahkan juga harus dielakkan. Yang ideal adalah untuk memakan makanan ini hanya sekali seminggu untuk mengelakkan kelebihan berat badan dan pengumpulan lemak di dalam arteri. Penyelesaian buatan sendiri adalah: 

1. Teh horsetail

Sebuah ubat rumah yang baik untuk aterosklerosis adalah infusi air kuda kerana ia membantu menghilangkan plak lemak dan meningkatkan peredaran darah.. 

Bahan-bahan

• 2 sudu besar ekor kuda
• 1 cawan air mendidih

Kaedah penyediaan

Tambahkan daun ekor kuda dalam secangkir air mendidih, tutup, biarkan sejuk selama sekurang-kurangnya 15 minit, ketegangan dan minum selepas itu. Minum infusi ini beberapa kali sehari, antara waktu makan, untuk memberi kesan yang lebih baik.

2. Air terung dengan limau

Satu lagi ubat rumah yang baik untuk aterosklerosis adalah untuk mengambil air terung kerana ia membantu melawan pengumpulan lemak di arteri, yang juga membantu menurunkan kolesterol.

Bahan-bahan

• 2 kecil atau 1 terung besar
• 1 lemon
• 1 liter air

Kaedah penyediaan

Potonglah terung ke dalam kotak kecil, dan rendam dalam air selama 12 jam. Strain dan tambah jus 1 lemon, minum air berperisa 4 hingga 6 kali sehari.

Terung mempunyai sifat yang menurunkan tekanan darah dan mencegah aterosklerosis, tetapi diet yang baik, penggunaan lemak yang sederhana, dan amalan aktiviti fizikal adalah penting untuk keberkesanan rawatan..

3. Teh herba 

Mengambil teh dan tanaman pisang mallow juga ditunjukkan kerana tumbuhan ubat ini membantu meningkatkan peredaran darah dan melawan kolesterol.

Bahan-bahan

• Sebilangan kecil mallow
• 1 segelintir pisang
• 1 segenggam selasih
• 6 cengkeh bawang putih yang dicincang
• 1/4 bawang cincang
• 3 cawan air

Kaedah penyediaan

Letakkan semua bahan dalam kuali dan masak sehingga mendidih. Keluarkan api, tutup kuali dan kemudian minum. Untuk menambah rasa, letakkan 1 keping lemon di dalam cawan di mana anda akan minum teh dan maniskan secukup rasa. Minum 3 hingga 4 cawan sehari.

Diet yang baik, tanpa penggunaan lemak adalah asas untuk kejayaan rawatan. Di samping beberapa aktiviti fizikal dan terus mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor.