Jus terung untuk kolesterol

Jus terung adalah ubat rumah yang sangat baik untuk kolesterol tinggi, yang membantu menurunkan nilai anda secara semulajadi.

Terung mengandungi bahan antioksidan yang tinggi, terutamanya di kulit. Oleh itu, ia tidak boleh dikeluarkan semasa menyediakan jus. Anda juga boleh menggunakan terung dalam cara lain, sama ada direbus atau dipanggang, untuk kesan perlindungan yang lebih besar di hati dan, akibatnya, menurunkan kolesterol. Cara lain untuk menggunakan terung adalah dalam kapsul. Untuk mengetahui lebih lanjut: Kapsul terung.

Selain minum jus ini, anda perlu menyesuaikan diet anda untuk menurunkan kolesterol dan mengekalkan tahap anda di bawah kawalan, tetapi sebagai tambahan, adalah penting untuk melakukan pendidikan semula diet untuk mencegah tahap kolesterol darah daripada meningkat semula. Lihat bagaimana dalam: 3 tips untuk memulakan reeducation diet untuk menurunkan kolesterol.

Bahan-bahan

• 1/2 terung irisan dengan kulit
• Jus semulajadi 3 buah jeruk

Kaedah penyediaan

Pukul jus oren dengan terung dalam pengisar. Sekiranya dikehendaki, maniskan dengan madu dan kemudian minum.

Jus terung dan oren perlu diambil setiap hari pada perut kosong oleh mereka yang menderita kolesterol tinggi, kerana ini adalah cara yang lazat untuk melawan lemak darah yang berlebihan. Tetapi, ubat rumah ini tidak mengecualikan keperluan untuk bersenam dan makan dengan betul.

Secara umumnya, gejala kolesterol tinggi tidak nyata, tetapi boleh disyaki apabila individu itu berlebihan berat badan, tidak aktif dan dengan diet yang salah, menyalahgunakan gula-gula, makanan goreng, lemak dan minuman beralkohol.

Ketahui semua tentang kolesterol dalam video berikut:

Diet untuk CHOLESTEROL TINGGI

Semak resipi lain untuk menurunkan kolesterol:

• Pengurangan kolesterol
• Minyak camel yang menurunkan kolesterol