Salad buah terang untuk penurunan berat badan

Salad buah ini mempunyai kalori yang lebih sedikit daripada biasanya kerana ia dibuat dengan buah-buahan rendah kalori dan banyak serat dan air dan itulah sebabnya ia sangat baik untuk penurunan berat badan.

Buah-buahan yang dipilih untuk salad ini mempunyai sedikit kalori negatif. Iaitu, ia mempunyai lebih sedikit kalori daripada badan yang perlu dibelanjakan untuk pencernaan dan menyumbang kepada penurunan berat badan.

Salad buah ini, untuk benar-benar membantu anda mengurangkan berat badan, tidak boleh dimakan secara berlebihan, atau bercampur dengan krim masam, currant atau susu pekat.

Bahan-bahan

• 1 jambu biji;
• 1 pepaya;
• 1 pic;
• 3 keping wangian melon;
• 10 strawberi;
• 1/4 tembikai;
• 4 tangerine.

Kaedah penyediaan

Potong semua buah ke dalam kepingan kecil dan letakkan di dalam mangkuk. Nikmati beberapa jeruk jeruk dan oren dan jus jus anda dan kemudian tambah buah-buahan yang dicincang.

Sekiranya anda sentiasa memikirkan makanan, inilah cara berfikir langsing untuk menurunkan berat badan dengan lebih mudah.