Resipi pizza sihat

Resipi pizza yang sihat ini mempunyai kira-kira 100 kalori setiap keping dan merupakan pilihan yang sangat baik untuk mereka yang suka pizza, tetapi tidak mahu ia menjadi sangat tinggi lemak dan juga tidak mahu makan banyak kalori. Untuk membuat pizza ini, anda tidak perlu mempunyai banyak kemahiran di dapur.

Piza yang berwarna-warni boleh menjadi alternatif yang sangat baik dalam diet bervariasi kerana pengisian bergantung kepada kreativiti masing-masing. Piza ini boleh diiringi dengan salad sayuran yang baik dengan minyak yang sedikit.

Bahan-bahan yang dicadangkan untuk pizza sihat

Bahan-bahan untuk doh dan pengisian:

• 120 g asas doh pizza
• 80 g ham kalkun
• 120 g cahaya iris Minas keju
• 2 keping nanas
• Oregano secukup rasa 
• 6 buah zaitun

Bahan-bahan untuk sos:

• 4 buah tomato sederhana
• 1 cengkih bawang putih
• 20 g bawang cincang
• 1 sudu minyak zaitun
• 1 sudu teh gula

Penyediaan:

Mula dengan membuat sos. Untuk melakukan ini, letakkan minyak, bawang dan bawang putih untuk tumis dan kemudian tambahkan tomato ke kiub, biarkan pada api yang rendah selama kira-kira 15 minit, tanpa penutup. Kemudian tambah sudu gula dan biarkan pada api yang rendah selama 5 hingga 10 minit lagi. Anda juga boleh menambah herba aromatik kepada sos untuk menjadikannya lebih lazat.

Kemudian, buka doh pizza dan letakkan sos tomato di atas pizza. Tambah ham dipotong menjadi kepingan kecil, nanas, keju dan zaitun. Akhirnya, ambil pizza ke dalam ketuhar yang dipanaskan pada suhu 180ºC sehingga doh menjadi emas.

Inilah cara untuk membuat resipi rendah kalori yang lain:

• Resipi pancake cahaya dan protein
• Resipi kek diet diabetes
• Resipi ringan Lasagna