4 jus untuk kehilangan perut

Terdapat makanan yang boleh digunakan untuk menyediakan jus yang lazat yang membantu anda mengurangkan berat badan, kehilangan perut, menurunkan kembung, kerana ia adalah diuretik dan juga mengurangkan selera makan.

Jus ini boleh dengan mudah disiapkan di rumah, dengan bantuan sentrifugali atau pengisar, dan harus diminum dengan serta-merta untuk memakan semua nutriennya.

1. Jus nanas dengan teh hijau

Pilihan yang sangat baik untuk menghilangkan perut adalah nanas dengan teh hijau kerana bahan gabungannya meningkatkan keinginan untuk kencing, menghapuskan cecair badan yang berlebihan dan memihak pembakaran lemak yang terletak di dalam perut.

Ini kerana nanas adalah diuretik yang baik yang meningkatkan keinginan untuk buang air kencing, membantu menguraikan. Teh hijau meningkatkan metabolisme tubuh, yang membawa kepada pembakaran lemak badan dan wijen dan flaxseed mempunyai serat yang memperbaiki transit usus. Air kelapa berkhasiat, kaya dengan mineral dan menambah mineral mineral.

Bahan-bahan:

• 1 keping tebal nanas;
• 4 daun mint;
• 2 sudu teh bijan atau flaxseed;
• 1 gelas air kelapa;
• 1 sudu pencuci mulut teh hijau bubuk.

Penyediaan:

Pukul semua bahan-bahan dalam pengisar dan ambil segera selepas itu, tanpa meniup. Sekiranya perlu, anda boleh memasak jus dengan 1 sudu Stevia. Masa yang terbaik untuk minum jus ini adalah pada sarapan pagi atau tengah hari. Jelaskan keraguan yang paling biasa mengenai pemanis Stevia.

2. Jus lobak dan adas

Jus ini membantu mengawal puncak glisemik dan merangsang penurunan berat badan, kerana lobak dan adas akan merangsang pencernaan dan kerja pundi hempedu, membantu metabolisme untuk memecahkan lemak. Di samping itu, ia juga membantu untuk menghapuskan cecair berlebihan dari badan.

Bahan-bahan:

• Sejumlah pasli;
• 150 g adas;
• 2 epal;
• 1 lobak;
• 2 batang saderi.

Penyediaan:

Untuk menyediakan jus ini, hanya centrifuge semua ramuan. Jika anda lebih suka meminum jus segar, anda boleh memukul pengisar, bersama-sama dengan beberapa kiub ais dan minum untuk sarapan pagi atau tengah hari.

3. Jus adas dan adas

Jus ini menggabungkan seledri yang merupakan diuretik dan adas yang sangat baik yang mempunyai ciri-ciri pelangsingan, yang merangsang pundi hempedu, meningkatkan aliran hempedu, penting untuk menurunkan lemak badan.

Bahan-bahan:

• 2 buah jeruk;
• 1 mentol adas;
• 1 genggam tauhu alfalfa;
• 2 batang saderi.

Penyediaan:

Untuk menyediakan jus ini, cuma mengalahkan semua bahan sehingga ia menjadi campuran homogen dan kemudian meminumnya, sekali sehari.

4. Kubis dan jus lemon

Jus ini mempunyai dalam komposisi klorofil, kalium, pektin dan vitamin C, yang mempercepat penghapusan toksin dari badan dan membantu mengakhiri lemak terkumpul sekali dan untuk semua.

Bahan-bahan:

• 2 batang seledri;
• 3 genggam daun kubis;
• 2 epal;
• 1 dikupas lemon.

Penyediaan:

Pukul semua bahan-bahan dalam pengisar sehingga licin dan diminum sekali sehari.

Tonton video berikut dan pelajari cara menyediakan jus detoks, yang juga bagus untuk menghilangkan toksin daripada badan:

Bagaimana untuk membuat JUICE DETOX