Bagaimana jika saya mahu mengambil pil kontraseptif
Apabila diputuskan untuk berhenti mengambil pil kontraseptif, beberapa perubahan mungkin muncul di dalam badan, kerana penambahan berat badan hilang, penangguhan haid, kekejangan haid boleh bertambah buruk dan gejala sindrom pramenstruasi. Risiko jatuh embarazada vuelve untuk muncul apabila ovari mula berfungsi dengan normal.
Pil kontraseptif boleh ditinggalkan pada bila-bila masa, tetapi disyorkan apabila ia berakhir, sehingga terdapat kawalan yang lebih baik dalam kitaran haid. Sebenarnya kita mula merasakan 2 minggu selepas menangguhkan pil itu, kerana tubuh mengurus kekurangan hormon tiruan dan makanan yang dihasilkan secara semulajadi, namun ia boleh berbeza-beza dari satu wanita ke yang lain. Satu lagi jenis kontraseptif yang digunakan. Cara menggunakan pil kontraseptif.
Jadi kesan utama menyebabkan penggantungan kaedah kontraseptif:
1. Perubahan berat badan
Adalah diketahui bahawa rezeki ubat ini boleh menyebabkan pengekalan cecair, dengan berbagai ketepatan ketepatan untuk setiap jenis tablet, jadi ia adalah perkara biasa untuk mengambil sedikit masa untuk mengambilnya..
Sebaliknya, kerana gagal mengambil kontraseptif boleh menyebabkan perubahan mood pada wanita, ia juga boleh membawa kepada peningkatan berat badan yang anda mempunyai lebih banyak minat, kerana kesediaan melakukan aktiviti fizikal dan keinginan untuk makan gula-gula..
Apa yang perlu dilakukan: ia sesuai untuk mengekalkan diet yang sihat, kaya dengan kalsium, vitamin B6 dan magnesium sebagai sayur-sayuran, buah-buahan, sayur-sayuran, ikan dan biji-bijian, serta membantu mengimbangi tahap hormon untuk menghilangkan toksin yang menghalang pengekalan cecair dan cecair mood buruk.
Aktiviti fizikal adalah penting untuk meningkatkan peredaran, membakar lemak dan mengawal selera makan.
2. Tidak sepadan dengan haid
Selain meninggalkan kontraseptif, ovari perlu mula menghasilkan hormon mereka lagi kerana mereka boleh mengambil masa, kerana pengeluaran mereka tidak tepat waktu dan berterusan kerana ia berlaku dengan penggunaan tablet..
Apa yang perlu dilakukan: perubahan ini selama beberapa hari akan normal, tetapi jika mereka sangat sengit, sebagai contoh, teruskan selama 2 bulan tanpa menstruasi, sebaliknya, menstruasi 3 kali sebulan, anda harus berunding dengan pakar ginekologi supaya ada penilaian tahap. hormon dan fungsi ovari.
Satu nota adalah untuk selalu ambil perhatian bahawa tempoh tutup dan berapa lama ia berlangsung, untuk mengetahui bagaimana kitaran haid berfungsi secara semulajadi.
3. Dolor de vientre
Apabila kita menstruasi secara semulajadi, tanpa kesan ubat, tisu uterus berkeringat kerana ia menyiapkan untuk malu mungkin, menyebabkan rasa sakit keluar dan peningkatan aliran darah semasa haid..
Apa yang perlu dilakukan: untuk melegakan kesakitan jika anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang, seperti ibuprofen atau asid mefenámico, sebagai tambahan kepada ini, anda boleh meletakkan sedikit air di kawasan lumbar untuk membantu melegakan kesakitan.
4. SPM dan variasi mood
Apabila hormon wanita seperti progesteron dan estrogen secara semulajadi dihasilkan oleh ovari, mereka cenderung mengalami perubahan yang lebih kuat dan mendadak sepanjang bulan, perbezaan antara ketika pil kontraseptif diambil.
Oleh kerana penghasilan semulajadi hormon ini, adalah biasa untuk gejala sindrom pramenstruasi (PMS) seperti kerengsaan, kesedihan, impulsivity, perubahan kulit dan sakit kepala untuk berhenti mengambil pil. Lihat apakah gejala utama sindrom pramenstruasi.
Apa yang perlu dilakukan: untuk melegakan gejala SPM, anda harus mengambil makanan yang menenangkan seperti maracuyá yogurt, teh manzanilla, 1 keping cokelat pahit sederhana, selain melakukan senaman relaksasi, meditasi dan regangan.
5. Perubahan pada kulit
Majoriti pil membasmi pengeluaran testosteron, meninggalkan kulit yang lebih bersih, kering dan tersumbat liang-liang, selagi penggunaan alat perancang digantung kerana kulit lebih banyak minyak dan jerawat timbul. Sesetengah jenis kontraseptif, bagaimanapun, mungkin mempunyai komposisi yang berbeza, jadi kesannya mungkin sebaliknya.
Apa yang perlu dilakukan: untuk melawan minyak kulit jika anda boleh menggunakan beberapa lokasi atau jabs astringen 1 atau 2 kali sehari, produk ini boleh dibeli di farmasi.
Walau bagaimanapun, apabila pembentukan tulang belakang lebih sengit, adalah perlu untuk membantu pakar dermatologi untuk menunjukkan penggunaan krim yang lebih khusus, seperti benzoyl peroksida atau adapalene. Juga lihat beberapa remedi rumah untuk merawat jerawat.
6. Meningkatkan darah dan libido
Memandangkan banyak kontraseptif menghadkan pengeluaran hormon, termasuk testosteron, adalah perkara biasa bagi saya untuk berhenti menggunakan pengeluaran hormon untuk memulihkan keadaan normal dan suara yang tidak sihat, sedikit lebih berat, serta peningkatan libido..
Apa yang perlu dilakukan: kerana hormon ini semulajadi di dalam badan kita mesti menerimanya dan memahami bagaimana tubuh kita berfungsi secara semulajadi, serta bercakap dengan pasangan anda tentang perubahan ini.
Orang yang tidak diingini dapat memberikan sedikit kerja, tetapi mereka dapat diselesaikan dengan teknik penyingkiran rambut. Mengambil peppermint dan calendula peppermint adalah pilihan yang sangat baik untuk mengubati berat badan secara semula jadi.
7. Datuk Bandar sudut rembesan intim
Adalah biasa bagi wanita untuk merasakan bahawa terdapat kelembapan yang lebih besar di rantau intim, baik dalam hubungan sehari-hari dan intim, yang merupakan sebahagian daripada peningkatan pengeluaran semula jadi estrogen oleh tubuh.
Apa yang perlu dilakukan: jenis rembesan ini adalah semulajadi dan menunjukkan bahawa ovari berfungsi dengan baik. Adalah penting untuk menukar pakaian dalaman semasa mandi, untuk mengekalkan kebersihan dan mencegah berlakunya mikroorganisma di rantau ini..
Berapa lama anda perlu pergi sebelum anda pergi?
Masa untuk menyesuaikan badan dengan ketiadaan hormon kontraseptif boleh berbeza-beza, biasanya antara beberapa hari hingga 1 tahun, terutamanya jika penggunaan ubat ini telah bertahun-tahun. Kontraseptif yang boleh disuntik, kerana ia mengandungi tahap hormon yang lebih tinggi, mungkin mengambil masa lebih lama untuk ovari dan rahim untuk membenarkan embargo, bagaimanapun, semuanya bergantung kepada keupayaan setiap organisma untuk menghilangkan bahan buatan dalam badan dan kembali menghasilkan hormon sendiri.
Terdapat makanan yang dapat membantu tubuh menghasilkan hormon dan nutriennya sendiri, serta menghapuskan kesan tiruan penggunaan kontraseptif, terutama makanan yang kaya zink, vitamin B6, A, C, E dan omega 3 sebagai contoh. , ikan, brokoli, avena, quinoa, gandum, semolina de girasol dan aguacate.
