Mint teh apa dan bagaimana untuk membuatnya

Memperbaiki pencernaan dan mengurangkan loya adalah beberapa manfaat teh pudina, yang boleh disediakan dengan menggunakan pudina biasa, juga dikenali sebagai Mentha spicata dan spesies lain yang dikenali sebagai peppermint atau Mentha piperita.

Mint adalah herba aromatik yang boleh digunakan untuk memasak dan untuk tujuan perubatan kerana ia mempunyai tindakan analgesik, antispasmodic dan afrodisiak, menjadi teh yang hebat untuk mengambil makanan kerana ia membantu pencernaan. Ia juga mempunyai tindakan anti-parasit yang berguna untuk melawan amoebas dan giardia, sebagai contoh. 

Mint biasa atau Mint spicata Peppermint atau piperita Mint

Apa yang mint untuk

Teh Mint sangat bagus untuk merawat pelbagai masalah kesihatan, seperti:

• Penghadaman, mual atau muntah yang kurang baik;
• Kolesterol tinggi;
• Sakit kepala;
• Kolik haid;
• Kesesakan hidung atau paru, terutamanya dalam kes-kes selesema atau sejuk dengan batuk; 
• Kesakitan abdomen, kerana tindakan anti-spasmodik;
• Insomnia;
• Cirit-birit dengan darah;
• Trichomoniasis genital;

Di samping itu, kilang ubat ini juga membantu menghilangkan cacing.

Mint boleh digunakan dalam bentuk selain teh, seperti kapsul dengan ekstrak tumbuhan minyak atau kering atau sebagai minyak esensial untuk kulit atau aromaterapi. Ini juga merupakan ramuan aromatik yang mudah dihidangkan di dalam pasu kerana ia memerlukan sedikit penjagaan dan menggabungkan dengan sangat baik dengan jus nanas atau jus lemon, dalam minuman dan juga untuk yogurt sauces dalam hidangan yang lazat seperti perasa, sebagai contoh.

Semak faedah pudina dalam video berikut:

MINT: apa untuk dan bagaimana untuk menggunakannya

78 ribu pandanganPendaftaran 1.9K

Resipi Teh Mint

Teh boleh disediakan menggunakan kedua-dua jenis pudina, mengikut faedah yang dimaksudkan.

1. Teh Mint dengan kayu manis dan halia untuk mengurangkan berat badan 

Teh ini harus disediakan dengan jenis pudina, menambah halia dan kayu manis kerana ramuan lain membantu menurunkan berat badan.

Bahan-bahan:

• 6 daun mint;
• 1 batang kayu manis;
• 1 cm akar halia;
• 180 ml air.

Penyediaan:

Masukkan bahan-bahan dalam kuali dan rebus selama beberapa minit. Kemudian berehat sehingga hangat dan kemudian ketegangan dan ambil tanpa pemanis, sepanjang hari. 

2. teh biasa untuk demam 

Teh daun Mint, apabila digabungkan dengan padang rumput atau ratu-padang rumput dan oren pahit, adalah baik untuk merawat demam, kerana ia meningkatkan peluh. Di samping itu, ia juga baik untuk masalah pernafasan seperti batuk, asma, selesema, serak, hidung berair dan kesesakan hidung. 

Bahan-bahan:

• 15 g daun mint yang biasa;
• 70 g bunga linden;
• 10 g ratu padang rumput;
•  5 g oren pahit.

Kaedah penyediaan:

Dalam secawan teh tambah 1 sudu campuran tumbuhan dan tambah 150 ml air mendidih. Biarkan selama 10 minit dan terikan. Teh ini perlu diminum beberapa kali sehari, dan sebaiknya sebelum tidur untuk membantu peluh.

3. Teh Mint untuk kesakitan perut 

Teh daun pudina biasa, apabila digabungkan dengan akar licorice dihancurkan dan bunga chamomile, adalah baik untuk merawat peradangan di perut seperti gastritis, atau dalam kes-kes luka gastrik. Ketahui cara mengenal pasti ulser gastrik.

Bahan-bahan:

• 1 sudu teh daun pudina segar atau kering;
• 1 sudu teh akar licorice dihancurkan;
• separuh sudu teh bunga chamomile.

Kaedah penyediaan:

Tambah kuantiti masing-masing tumbuhan dalam secangkir teh dan tambah 150 ml air mendidih. Biarkan selama 5 hingga 10 minit dan ketegangan. Teh ini harus diminum 3 hingga 4 kali sehari, untuk membantu menenangkan perut. Lihat lebih lanjut mengenai hartanah tumbuhan ini di Hortelã.

4. Teh Peppermint untuk kolik atau gas

Teh peppermint baik untuk memerangi kekejangan haid dan gas usus. 

Bahan-bahan:

• 2 sudu teh daun peppermint kering atau hancur atau 2 hingga 3 daun segar;
• 150 ml air mendidih.

Kaedah penyediaan:

Letakkan daun peppermint dalam secawan teh dan isi dengan air mendidih. Benarkan penyerapan untuk berdiri selama 5 hingga 7 minit dan ketegangan. Teh ini harus diminum 3 hingga 4 kali sehari dan sebaik-baiknya selepas makan.

5. Teh Peppermint untuk memperbaiki pencernaan 

Teh mentega apabila digabungkan dengan adas kering atau biji adas dan daun melissa, boleh digunakan untuk melegakan sakit perut dan kekejangan.

Bahan-bahan:

• 2 sudu daun peppermint kering;
• 2 sudu teh adas atau benih adas;
• 2 sudu daun limau lemon.

Kaedah penyediaan:

Letakkan 1 sudu campuran sebelumnya dalam secawan teh dan isi dengan air mendidih. Biarkan infusi untuk berdiri selama 10 minit dan ketegangan. Teh ini harus diminum sangat panas, 2 hingga 3 kali sehari, dan sebaik-baiknya selepas atau di antara waktu makan. Lihat lebih lanjut mengenai hartanah Peppermint.

6. Teh Mint untuk melonggarkan kahak

Teh ini sangat baik untuk melawan penyakit pernafasan seperti selesema atau selesema.

Bahan-bahan:

• 6 cincang daun cendawan tebal;
• 150 ml air mendidih.

Penyediaan:

Dalam cawan menambah air ke atas daun yang dicincang dan dihancurkan dan biarkan selama 5 hingga 7 minit. Strain, maniskan dengan madu dan minum 3 hingga 4 cawan sehari. 

7. Teh pudina biasa terhadap cirit-birit

Teh daun Mint baik untuk membantu penghadaman, untuk mengurangkan rasa mual dan muntah dan menenangkan usus.

Bahan-bahan:

• 2 hingga 3 sudu daun pudina segar, kering atau dihancurkan;
• 150 ml air mendidih.

Kaedah penyediaan:

Dalam cawan tambah pudina dan air mendidih. Tutup dan biarkan selama 10 minit. Teh ini harus diminum 3 hingga 4 kali sehari, dan sebaik-baiknya selepas atau di antara waktu makan.

Bagaimana untuk menanam pudina 

Mint mudah tumbuh dan boleh didapati di rumah di sebidang tanah atau periuk tumbuhan. Ia perlu menjaga tanah lembap dan dirawat dengan baik dengan baja, seperti kotoran ayam. Ia hanya menghasilkan bunga apabila ia berada di tanah yang lembap, tetapi lebih suka tanah berpasir, yang sihat, jadi disarankan untuk menyimpan tumbuhan itu dalam periuk atau periuk bunga, contohnya.. 

Ia perlu untuk memangkas pudina secara tetap, yang boleh dilakukan apabila mengeluarkan beberapa batang untuk digunakan. 

Apabila ia tidak boleh diambil 

Teh mintalah contraindicated semasa mengandung kerana ia boleh menjejaskan bayi, dan tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah umur 5 tahun..