Faedah Teh Chamomile
Membantu dengan pencernaan yang buruk, menenangkan dan mengurangkan kebimbangan adalah beberapa manfaat teh Chamomile, yang boleh disediakan dengan menggunakan bunga kering tumbuhan atau sachet yang anda beli di pasar raya.
Teh Chamomile boleh disediakan hanya dengan tumbuhan ubatan ini atau dalam kombinasi tumbuhan, seperti adas dan pudina. Nama ilmiah chamomile ialah Recutita camomile, juga dikenali sebagai Margaça, Chamomile-common, Chamomile-common, Macela-bangsawan, Macela-galega atau hanya chamomile. Ketahui semua tentang chamomile.
Manfaat dan Ciri-ciri Teh Chamomile
Faedah utama teh Chamomile termasuk:
- Mengurangkan hiperaktif;
- Membantu menenangkan dan bersantai;
- Melegakan tekanan;
- Membantu dalam merawat kecemasan;
- Membantu merawat masalah perut, mengawal pencernaan yang buruk dan merawat ulser perut;
- Membantu meredakan loya;
- Melegakan kram haid;
- Membantu dalam merawat luka dan keradangan;
- Melegakan dan menghilangkan kekotoran kulit.
Teh Chamomile adalah cara yang paling biasa untuk menggunakan tumbuhan ini, yang juga boleh dikaitkan dengan madu, adas atau pudina, dengan itu menggabungkan manfaat yang berbeza.
Resipi Teh Chamomile
Teh boleh disediakan menggunakan bunga Chamomile sahaja atau campuran yang dibuat menggunakan teh lain, mengikut rasa dan manfaat yang dimaksudkan.
1. Teh untuk menenangkan dan berehat
Teh Chamomile kering mempunyai sifat santai dan sedatif yang membantu merawat insomnia, berehat dan merawat kecemasan dan kegelisahan. Di samping itu, teh ini juga boleh membantu mengurangkan kekejangan dan kekejangan semasa haid.
Bahan-bahan:
- 2 sudu teh bunga Chamomile kering.
- 1 cawan air.
Kaedah penyediaan:
Dalam 250 ml air mendidih tambah 2 sudu teh bunga chamomile kering. Tutup, biarkan selama kira-kira 10 minit dan ketegangan sebelum diminum. Teh ini harus diminum 3 kali sehari, dan jika perlu, ia boleh diminum dengan satu sendok teh madu.
Di samping itu, untuk meningkatkan kesan rehat dan sedatif teh ini, satu sudu teh catnip kering boleh ditambah dan, mengikut petunjuk pediatrik, teh ini boleh digunakan oleh bayi dan kanak-kanak untuk mengurangkan demam, kebimbangan dan kegelisahan.
2. Teh untuk merawat pencernaan yang buruk dan melawan gas
Teh Chamomile dengan adas dan akar alteia mempunyai tindakan yang mengurangkan keradangan dan menenangkan perut, juga membantu mengurangkan gas, keasidan di dalam perut dan mengawal usus.
Bahan-bahan:
- 1 sudu teh chamomile kering;
- 1 sudu teh biji adas;
- 1 sudu teh millefeuille;
- 1 sudu teh dicincang akar yang tinggi;
- 1 sudu teh filipendula;
- 500 ml air mendidih.
Penyediaan:
Untuk 500 ml air mendidih tambah campuran dan penutup. Biarkan selama 5 minit dan ketegangan sebelum diminum. Teh ini harus diminum 2 hingga 3 kali sehari atau bila perlu.
3. Teh Chamomile untuk menyegarkan mata yang letih dan bengkak
Teh Chamomile kering dengan biji adas yang dihancurkan dan Elderberry kering apabila digunakan pada mata membantu menyegarkan dan mengurangkan bengkak anda.
Bahan-bahan:
- 1 sudu kecil chamomile kering;
- 1 sudu besar benih adas yang dihancurkan;
- 1 sudu besar elderbereri kering;
- 500 ml air mendidih.
Penyediaan:
Untuk 500 ml air mendidih tambah campuran dan penutup. Biarkan selama kira-kira 10 minit, ketegangan dan letakkan di dalam peti sejuk.
Teh ini harus digunakan pada mata menggunakan flanel yang lembap, digunakan pada mata tertutup selama 10 minit bila perlu. Selain itu, teh ini juga boleh digunakan untuk membantu merawat jangkitan vagina, untuk melegakan dan mengurangkan keradangan kulit dalam kes-kes kerengsaan, ekzema atau gigitan serangga atau ia juga boleh digunakan untuk merawat psoriasis.
4. Teh Chamomile untuk melegakan sakit tekak
Teh Chamomile kering juga boleh digunakan untuk membantu melegakan kesakitan tekak dan sakit tekak kerana sifat peradangan yang mengurangkan.
Bahan-bahan:
- 1 sudu teh bunga Chamomile kering;
- 1 cawan air mendidih.
Penyediaan:
Masukkan Chamomile ke dalam secawan air mendidih dan biarkan sejuk sehingga sejuk. Teh ini harus digunakan untuk mengunyah tekak, dan boleh digunakan apabila perlu. Di samping itu, ia juga boleh digunakan untuk memudahkan penyembuhan gingivitis dan stomatitis.
5. Teh untuk menenangkan loya
Teh chamomile kering dengan raspberry atau peppermint membantu meredakan loya dan mual.
Bahan-bahan:
- 1 sudu teh chamomile kering (matrikaria recutita)
- 1 sudu teh peppermint kering atau daun raspberry;
- 1 cawan air mendidih.
Penyediaan:
Masukkan campuran ke secawan teh dengan air mendidih. Tutup, biarkan selama kira-kira 10 minit dan ketegangan sebelum diminum. Teh ini boleh diminum 3 kali sehari atau mengikut keperluan, tetapi semasa kehamilan anda harus memastikan bahawa anda minum teh chamomile (matrikaria recutita) kerana tumbuhan ini boleh digunakan dengan selamat semasa kehamilan, sementara jenis chamomile Rom (Chamaemelum nobile) tidak boleh dimakan semasa hamil kerana ia boleh menyebabkan pengecutan rahim.
6. Teh untuk melegakan gejala selesema dan sejuk
Teh chamomile kering membantu melegakan gejala sinusitis, keradangan di hidung dan selesema dan selesema kerana sifat peradangan yang mengurangkan.
Bahan-bahan:
- 6 sudu bunga Chamomile;
- 2 liter air mendidih.
Penyediaan:
Tambah bunga kering hingga 1-2 liter air mendidih, tutup dan biarkan selama 5 minit.
Uap teh harus dihirup dalam selama 10 minit dan untuk hasil yang terbaik, anda harus meletakkan wajah anda ke atas cawan dan menutup kepala anda dengan tuala besar.
Di samping itu, chamomile boleh digunakan dalam bentuk lain selain teh, seperti krim atau salap, minyak pati, losyen atau tincture. Apabila digunakan sebagai krim atau salap Chamomile adalah pilihan yang baik untuk merawat beberapa masalah kulit, seperti psoriasis, membantu membersihkan kulit dan mengurangkan keradangan.
