Menindas hinchada 9 penyebab dan apa yang perlu dilakukan

Badan-badan yang ditikam biasanya disebabkan oleh pengumpulan cecair, yang biasanya bertambah buruk pada penghujung hari dan sebagai orang berumur, kerana beg edaran. 

Walau bagaimanapun, kaki yang cedera mungkin juga disebabkan oleh keradangan akibat pukulan atau sakit, tetapi dalam kes ini kecederaan biasanya disertai dengan kesakitan yang sengit dan kesukaran untuk menggerakkan kaki..

Atas sebab ini, adalah penting untuk berunding dengan pengamal umum setiap kali hinchazon di kaki paling baik satu hari kepada yang lain, apabila ia menyebabkan rasa sakit yang menyakitkan, kerana ia boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang harus dirawat dengan baik.. 

Kaki hinchada oleh pengekalan cecair

Jenis bengkak yang paling biasa di kaki disebabkan oleh pengumpulan cecair, yang boleh disebabkan oleh:

1. Kuasakan lebih banyak masa untuk duduk

Berada di sana untuk waktu yang lama sepanjang hari selama beberapa jam duduk, terutamanya dengan kaki bersilang, menjadikannya sukar untuk bekerja pada kaki kaki untuk mengangkut darah dari badan dan, untuk itu, darah terkumpul di kaki, meningkatkan harga hari itu.

Apa yang perlu dilakukan: Anda mesti mengelakkan lebih daripada 2 jam duduk atau duduk, mengambil rehat pendek untuk melakukan peregangan dan menggerakkan kaki. Di samping itu, pada penghujung hari, urutan boleh dibuat di kaki atau dibesarkan di atas tahap untuk memudahkan peredaran.

2. Embarazo

Ini adalah salah satu penyebab utama tulang herni pada wanita antara 20 dan 40 tahun, yang dalam tahap kehidupan wanita ini, terdapat peningkatan jumlah darah dalam tubuh. Selain itu, pertumbuhan rahim juga menghalang peredaran darah di kaki, mempromosikan pengumpulannya, terutamanya selepas kehamilan bulan ke-5..

Apa yang perlu dilakukan: ia adalah disyorkan untuk menggunakan langkah-langkah rehat dan menjalankan cahaya berjalan pada siang hari untuk menggalakkan peredaran darah. Selain itu, apabila wanita itu sedang duduk atau duduk, dia harus membesarkan kaki dengan bantuan bantal atau bangku, misalnya. Lihat nasihat lain untuk mengurangkan tulang patah dalam rasa malu.

3. Penuaan

Kecederaan pada kaki lebih kerap berlaku pada orang-orang dari usia ke-3, ia berlaku kerana apabila usia memajukan injap yang hadir di urat kaki, dan kerana ia membantu darah beredar, ia menjadi lemah, sehingga sukar untuk kembali. darah ke jantung dan menyebabkan pengumpulannya di kaki. 

Apa yang perlu dilakukan: elakkan terlalu lama sambil duduk di atas pai, mengambil rehat pendek pada siang hari untuk menaikkan kaki. Di samping itu, jika terlalu besar mungkin perlu berunding dengan pengamal umum dan menyiasat punca lain masalah ini, seperti hipertensi, dan kemudian mengambil ubat-ubatan untuk membantu menghapuskan cecair berlebihan, seperti diuretik..

4. Penggunaan ubat-ubatan

Sesetengah ubat-ubatan seperti pil kontraseptif, ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat kencing manis, hipertensi atau ubat-ubatan untuk melegakan keadaan yang menyakitkan atau ubat yang digunakan dalam terapi penggantian hormon, boleh menyebabkan pengekalan cecair dan, akibatnya, menyebabkan pengumpulan cecair di dalamnya kaki, meningkatkan hinchazón.

Apa yang perlu dilakukan: Sekiranya doktor yang menetapkan dadah cuba memahami sama ada dadah itu disebabkan oleh rawatan yang perlu dirujuk, dan jika faedahnya dibenarkan oleh perubahan ubat, doktor boleh membuat keputusan ini. Sekiranya rawatan berterusan, anda perlu berjumpa dengan doktor anda sekali lagi. 

5. Penyakit

Walaupun jarang berlaku, sesetengah penyakit boleh menyebabkan pengumpulan cecair di kaki. Beberapa contoh kegagalan jantung, masalah buah pinggang atau penyakit hati. 

Apa yang perlu dilakukan: Anda perlu berunding dengan pengamal am sekiranya gejala lain timbul seperti keletihan yang berlebihan, perubahan dalam sakit perut atau sakit perut, contohnya, supaya diagnosis dan rawatan dapat dimulakan.. 

Dalam video, kesinambungan adalah beberapa strategi yang boleh membantu untuk menghapuskan kaki secara semula jadi, bagaimana untuk membuat kejutan terma, untuk menyesuaikan diri dengan kaki yang tinggi dan untuk menerima urutan. Lihat bagaimana untuk melaksanakan setiap teknik dengan betul:

Rawatan rumah untuk tobokos hinchado

Ditusuk oleh keradangan

Keradangan adalah penyebab utama kedua kaki yang cedera, namun dalam kes ini, kaki yang cedera disertai dengan kesakitan teruk dan kesukaran untuk memindahkan anggota yang terjejas. Penyebab utama keradangan adalah:

1. Penipuan

Pukulan sengit misalnya, penerimaan sepakan semasa permainan bola sepak, boleh menyebabkan pecahnya pembuluh darah kecil dan keradangan kaki. Dalam kes-kes ini, kulit disertai dengan sakit sengit di kawasan di mana pukulan itu disebabkan, bintik hitam boleh muncul, kemerahan dan haba. 

Apa yang perlu dilakukan: pembelian sejuk perlu digunakan di rantau ini untuk mengurangkan bengkak dan mengurangkan kesakitan, jika kesakitan tidak membaik selepas 1 minggu, seorang traumatologist perlu dirujuk. Lihat beberapa ubat rumah untuk merawat pukulan.

2. Artritis

Arthritis adalah keradangan sendi pada masyarakat yang lebih tua yang boleh menyebabkan pembengkakan di kaki, terutama di tempat-tempat dengan sendi seperti roda, slaid atau engsel. Lihat lebih lanjut mengenai gejala arthritis.

Apa yang perlu dilakukan: jika anda boleh memohon salap anti-radang untuk melegakan kulit dan kesakitan, tetapi lebih disarankan untuk berunding dengan pakar rheumatologi untuk mendiagnosis masalah dan memulakan rawatan yang sesuai, yang boleh dilakukan dengan ubat, fisioterapi dan, dalam kes yang lebih teruk, ia boleh Saya memerlukan pembedahan.

3. Fraktur

Satu lagi sebab umum keradangan di kaki adalah penampilan tulang patah kecil di tulang, terutama pada pesakit dengan osteoporosis, yang telah mengalami pukulan berat di kaki. Pecah kecil ini biasanya tidak menyebabkan rasa sakit yang sengit seperti patah normal, mereka tidak boleh dilihat sekilas. 

Apa yang perlu dilakukan: Anda perlu berunding dengan traumatologist sekiranya anda mengalami osteoporosis, sekiranya bengkak di lebuh raya telah bertambah baik selama seminggu selepas pukulan telah diberikan kepada sakit dan ia menyakitkan untuk masa yang lama. Lihat bagaimana untuk pulih dari patah tulang.

4. Selulitis

Selulit adalah keradangan sel dalam lapisan kulit yang paling dalam dan biasanya timbul apabila terdapat warisan di kaki yang dijangkiti. Gejala yang lebih biasa daripada hinchazon termasuk: browning intens, suhu melebihi 38ºC dan cuaca yang menyakitkan. Lihat lebih lanjut mengenai selulitis apa yang menular dan bagaimana mengenalinya.

Apa yang perlu dilakukan: bantuan hendaklah dibuat kepada kecemasan hospital jika gejala berterusan selama lebih dari 24 jam, untuk mendiagnosis masalah dan memulakan rawatan yang paling sesuai, yang biasanya dilakukan dengan antibiotik. 

5. Trombosis Venous Deep (DVT)

Trombosis anggota badan yang lebih rendah boleh berlaku di mana-mana umur, tetapi dengan orang yang lebih biasa dan latar belakang keluarga, ia boleh dicetuskan oleh faktor lain seperti masalah pembekuan, menghabiskan terlalu banyak masa dengan ahli yang bergerak, merokok, terjebak dengan penggunaan kontraseptif, terutama pada wanita yang menghadapi masalah pembekuan. 

Selain keradangan di kaki, yang cepat makan, DVT juga boleh menyebabkan sakit sengit, sehingga sukar untuk menggerakkan kaki dan keletihan. Lihat bagaimana mengenal pasti trombosis urat mendalam. 

Apa yang perlu dilakukan: bantuan harus diberikan kepada kecemasan hospital untuk dinilai dan meminta ujian untuk mengenal pasti penyebab trombosis dan segera dikuburkan, menghalang masalah daripada berkembang dan semakin memburuk.