Menyebabkan kaki letih dan bagaimana untuk melegakannya

Penyebab utama rasa letih pada kaki adalah beg peredaran, yang juga dikenali sebagai kekurangan vena yang kronik, kerana dalam penderitaan ini, injap-injap urat menjadi lemah, sehingga menyebabkan aliran darah menghasilkan penampilan varices dan gejala seperti perasaan berat di kaki, tekanan, sakit dan calambres.

Walau bagaimanapun, jika rasa keletihan di kaki disertai oleh gejala lain, seperti sakit, kelemahan atau kesukaran berjalan, seseorang harus mempertimbangkan penyakit lain, seperti perubahan otot, kekurangan arteri atau neuropati diabetik, sebagai contoh. Ketahui lebih lanjut mengenai sebab-sebab kesakitan di kaki dan bagaimana untuk merawat.

Untuk mengesahkan penyebab penderitaan ini, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, yang akan melakukan penilaian fizikal dan boleh meminta ujian diagnostik seperti ultrasound anggota bawah.

Sebab utama

Perasaan keletihan di kaki boleh dihasilkan oleh:

1. beg peredaran vena

Juga dikenal sebagai penyakit vena kronik, perubahan ini menghasilkan gejala yang menjengkelkan yang mempengaruhi kaki, seperti perasaan berat, keletihan, sakit, sengal, calambres dan hinchazón.

Perubahan ini sangat biasa dan menghasilkan varices, yang merupakan pembuluh darah kecil yang mungkin kelihatan paling dalam. Beg peredaran vena mesti mempunyai komponen genetik, namun, beberapa faktor risiko mungkin menyumbang kepada manifestasi, seperti obesitas, tetap selagi mungkin, menggunakan tacon atau gaya hidup sedentari, sebagai contoh.

Bagaimana untuk merawat: rawatan dipandu oleh pakar saiologi atau pakar bedah vaskular, dan terdiri daripada penggunaan langkah-langkah yang membantu melegakan gejala, seperti penggunaan langkah mampatan, analgesik atau ubat-ubatan yang memudahkan aliran darah, seperti Diosmin dan Hesperidin. Walau bagaimanapun, rawatan akhir adalah dengan pembedahan. Lebih banyak mengenai apa yang perlu dilakukan sekiranya mempunyai beg beredar.

2. Penyebaran aliran darah di arteri

Penyakit arteri perifer adalah penyakit peredaran yang memberi kesan kepada arteri melalui beg peredaran, menjadi lebih serius dan menghasilkan gejala yang lebih sengit, kerana arteri bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen dan nutrien ke tisu-tisu yang berlainan tubuh..

Simptom dengan kesakitan yang paling dalam kaki yang dapat dilihat dalam perjalanan, yang bertambah baik dengan selebihnya, bagaimanapun, gejala lain yang mungkin mempunyai keletihan pada kaki, keletihan, kaki sejuk dan pucat, disfungsi erektil dan disfungsi ereksi. kemunculan hereds yang tidak sembuh.

Bagaimana untuk merawat: ahli saiologi adalah doktor yang ditunjukkan untuk membimbing tabiat hidup yang sihat yang mesti diadaptasikan oleh pesakit, seperti melepaskan merokok, menurunkan berat badan, melakukan senaman dan mengambil kawalan yang betul terhadap diabetes dan tekanan arteri, yang merupakan faktor yang hebat risiko untuk penyakit ini. Oleh itu, jika anda mengesyorkan ubat-ubatan untuk kolesterol dan untuk meningkatkan peredaran darah, seperti AAS dan Cilostazol. Dalam kes yang teruk, pembedahan mungkin ditunjukkan.

3. Kurang senaman

Kekurangan latihan fizikal menghasilkan atrofi pada otot, yang dikenali sebagai sarcopenia, yang menghalang prestasi perjuangan fizikal dan menghasilkan keletihan otot dengan lebih mudah, dengan adanya gejala seperti perasaan kelemahan, keletihan, calambres dan kekurangan udara..

Orang-orang yang terdedah kepada penderitaan ini adalah mereka yang terperangkap, mereka yang telah lama duduk dan mempunyai penyakit yang menghalangi aktiviti, seperti penyakit pulmonari, jantung atau neurologi..

Bagaimana untuk merawat: untuk mencegah dan merawat kelemahan otot, amalan biasa aktiviti fizikal adalah disyorkan, seperti berjalan kaki, hidrogymnasia atau bina badan, selepas pelepasan perubatan dan dibimbing oleh jurulatih fizikal.

4. Diabetes

Apabila kawalan diabetes tidak dapat berlaku dalam jangka masa yang panjang, ia boleh menyebabkan kerosakan pada saraf badan, yang dikenali sebagai neuropati diabetik. Perubahan ini terutamanya memberi kesan kepada kaki, tetapi ia boleh berkompromi dengan kaki, serta bahagian badan yang lain.

Gejala-gejala utama termasuk rasa sakit, sensasi pemujaan dan pembakaran, rasa sengsara, sensasi kejutan dan piket, hilang kepekaan pada anggota yang terjejas, yang memudahkan kemunculan bulu-bulu yang tidak sembuh, menyebabkan kesukaran berjalan dan juga pemotongan.

Bagaimana untuk merawat: rawatan itu ditetapkan oleh ahli endokrin, dan ia berdasarkan terutamanya pada mengawal kadar glukosa melalui ubat antidiabetes atau insulin. Ada beberapa ubat untuk melegakan gejala, seperti penyembuh rasa sakit, antidepresan dan antiepileptik, sebagai contoh, kerana mereka harus selalu diresepkan oleh doktor..

5. Keletihan otot

Penyakit yang menjejaskan otot boleh menyebabkan anda menderita daripada myopathies, yang boleh menyebabkan rasa keletihan dan kelemahan di kaki, selain sakit, sengal, calambres, kekakuan, kekejangan dan kesukaran untuk bergerak..

Penyebab keletihan di kaki lebih jarang, dan beberapa punca utamanya ialah:

• Penyakit radang autoimun, seperti poliomyositis, dermatomyositis atau myositis oleh badan inklusi;
• Kecederaan otot yang dihasilkan oleh ubat, seperti Ciprofibrato, kortikosteroid, Valproato atau Etanercept, sebagai contoh;
• Ketoksikan otot, kerana penggunaan bahan seperti alkohol;
• Keradangan otot yang disebabkan oleh jangkitan, seperti HIV, CMV atau toxoplasmosis, sebagai contoh;
• Perubahan hormon, seperti hipotiroidisme hiper;
• Dystrophies otot, yang merupakan penyakit keturunan di mana terdapat degenerasi membran yang meliputi otot atau penyakit genetik lain.

Perubahan otot juga boleh dihasilkan secara tidak langsung oleh gangguan metabolik atau neurologi, seperti sklerosis lateral amniotrophic atau myasthenia gravis, sebagai contoh.

Bagaimana untuk merawat: rawatan ditunjukkan oleh doktor bergantung kepada sebab, yang mungkin termasuk penggunaan ubat-ubatan untuk mengawal sistem imun, antibiotik atau penyesuaian terhadap ubat yang digunakan.