Apabila anda berlebihan berat badan, iaitu apabila BMI anda adalah antara 25 dan 29, berlari harus diamalkan di bawah bimbingan seorang profesional pendidikan jasmani untuk mengelakkan kecederaan dan masalah kesihatan....
Semua artikel - Halaman 1428
Baca dengan berhati-hati dan cuba mengikuti 7 tips ini untuk membantu anda mencapai penurunan berat badan sekali gus dan dengan cara yang sihat.Makan kurang. Ini tidak bermakna anda perlu lapar,...
Untuk membantu anak anda menurunkan berat badan, adalah penting untuk mengurangkan jumlah gula dan lemak dalam makanan mereka dan, pada masa yang sama, meningkatkan jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran harian. Kanak-kanak...
Untuk mengakhiri nafas berbau untuk kebaikan, selain mempunyai kebersihan mulut yang baik, memberus gigi dan lidah anda selepas makan dan selalu sebelum tidur, adalah penting untuk mengetahui apa pun penyebab...
Supaya diet tidak gagal dan anda boleh kehilangan semua yang anda inginkan dengan cepat, selain mengikuti diet: Pilih tahap kehidupan yang sesuai dan di mana ia boleh dimakan, contohnya selepas bercuti...
Apabila hari menjadi sangat panas kerana musim panas, bilangan kes kecemasan di hospital boleh meningkat, terutamanya disebabkan oleh masalah seperti gigitan serangga, dehidrasi, terbakar atau keracunan makanan..Oleh itu, untuk mendapatkan...
Otak adalah salah satu organ yang paling penting dalam tubuh manusia, tanpa kehidupan yang tidak mungkin, sedikit diketahui tentang fungsi organ penting ini..Walau bagaimanapun, banyak kajian dilakukan setiap tahun dan...
Senaman fizikal biasa mempunyai beberapa manfaat kesihatan, seperti mengawal berat badan, menurunkan glukosa darah, mencegah penyakit kardiovaskular, mencegah osteoporosis dan mengawal kolesterol.Sebaiknya, aktiviti fizikal harus dibimbing dan diselia oleh pendidik...
