Adakah latihan abdomen mengurangkan pinggang anda?

Penggunaan tali pinggang mengurangkan abdomen untuk mengurangkan pinggang boleh menjadi strategi yang menarik untuk memakai pakaian yang disesuaikan tanpa perlu risau tentang perut. Walau bagaimanapun, buku harian itu tidak boleh digunakan kerana ia boleh memampatkan rantau perut terlalu banyak, merosakkan pernafasan dan pencernaan..

Tidur dengan setiap langkah sepanjang hari menggunakan solo untuk mengurangkan pinggang dapat memperburuk asimetri perut, disebabkan oleh kontraksi semula jadi otot perut dan pengurangan diameter gentian otot, memihak kepada kelemahan otot dan, sebagai akibatnya, kecerahan berkrim di abdomen. Jadi kesan kedai menjadi lebih langsing hanya seketika dan berisiko untuk kesihatan.

Risiko penggunaan kerap perut

Penggunaan harian perut perut yang sangat ketat dan hanya dengan tujuan untuk mengurangkan pinggang adalah berisiko kerana ia boleh:

• Kelemahan otot perut dan penyebarannya, meninggalkan perut lebih lusuh dan menghalang postur, kerana otot semakin lemah, membentuk kitaran ganas, semakin memerlukan untuk menggunakan kedai untuk mengurangkan pinggang dan konon memperbaiki postur;
• Kesukaran bernafas, sementara semasa inspirasi diafragma secara semula jadi bergerak perut, dan pergerakan ini terganggu;
• Masalah pencernaan, kerana tekanan berlebihan pada perut dan organ pencernaan lain, menjadikannya sukar untuk berfungsi dengan darah dan fungsinya;
• Estreñimiento, kerana pergerakan diafragma di atas usus membantu vakum usus, tetapi dengan penggunaan favela pergerakan ini tidak berlaku sebagai penghambat;
• Beg peredaran darah kerana tekanan yang berlebihan dibuat pada kapal membuat sukar untuk darah mencapai semua jubin dengan cekap;
• Meningkatkan rasa tidak selamat apabila anda tidak perlu, apa yang berbahaya kepada kesihatan mental dan kualiti hidup.

Cara terbaik untuk mengurangkan garis pinggang anda dengan cepat, tetapi pastinya, membuat lemak setempat, yang boleh digunakan dengan diet dan senaman. Teknik estetik seperti liposuction atau lipocavitation juga sangat berguna untuk mempercepat pembakaran lemak dan memperbaiki kontur badan, sementara menjadi lebih cekap dan mempunyai hasil yang lebih baik daripada latihan abdomen.. 

Apabila melakukan senaman perut?

Penggunaan tisu perut terutama ditunjukkan dalam hal pembedahan pada kolon atau organ abdomen kerana ia akan membantu menyembuhkan luka pada kulit dan otot dan mencegah pengetatan jahitan dalaman..

Kedai ini juga ditunjukkan terutamanya selepas pembedahan plastik seperti tuck tuck atau liposuction, yang akan membantu mengandungi cecair dan pengekalan cecair yang biasa dalam tempoh selepas operasi..

Selepas pembedahan, kedai juga boleh digunakan untuk tidur, walaupun ia harus dikeluarkan hanya untuk mandi, tetapi ia hanya perlu digunakan pada masa yang ditentukan oleh doktor.

Selain itu, penggunaan kedai juga boleh menjadi pilihan yang baik untuk meningkatkan berat badan orang gemuk yang dalam proses kehilangan berat badan. Tetapi untuk benar-benar berasa baik dengan tubuh baru, ia mungkin dinasihatkan untuk melakukan pembedahan plastik untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan selepas orang itu mencapai berat idealnya.

Saya boleh menggunakan kawasan abdomen untuk masuk?

Kedai lelaki apabila diletakkan di atas perut boleh berguna untuk menstabilkan penyebaran, memudahkan pengangkat berat di gym. Untuk perkara itu, apabila lelaki itu berlatih dan melakukan siri baru, apabila dia perlu mengangkat banyak berat badan, jurulatih boleh mengesyorkan penggunaan kedai untuk melindungi kolumna. 

Sesetengah jenama mengkomersialkan kebocoran dengan bahan gusi seperti neoprena, yang meningkatkan peluh di kawasan sekitar, yang sepatutnya membantu membakar lemak dan adelgazar. Walau bagaimanapun, peluh tidak menghilangkan gris, menyebabkan hanya dehidrasi, supaya jenis permukaan ini hanya mengurangkan langkah-langkah untuk menghapuskan lebih banyak air, sehingga menjadikannya sangat berkesan..

La embarazada puede menggunakan lemak perut?

Anda boleh menggunakan tali pinggang abdomen selagi ia sesuai untuk pembungkusan, kerana anda sangat baik untuk membantu menyokong perut dan mengelakkan menyebarkan kesakitan. Kedai yang ideal untuk penghantaran harus dibuat dengan kain elastik yang lebih, tanpa kait Velcro, tetapi lebih mudah dipakai dan menyesuaikan diri dengan ukuran, seperti perut akan tumbuh..

Walau bagaimanapun, tidak digalakkan menggunakan band perut yang tidak direka khusus untuk wanita yang memalukan, kerana semasa fasa ini mereka boleh menyebabkan masalah kesihatan bagi ibu dan bayi. Penggunaan yang tidak betul boleh menyebabkan mampatan rahim, urat, plasenta dan juga tali pusat yang boleh menjejaskan pertumbuhan bayi..