Apa yang perlu dilakukan untuk menghapuskan gas semasa kehamilan
Untuk menghapuskan gas semasa hamil dan melegakan ketidakselesaan perut, anda boleh mengambil teh pekat, contohnya, kerana tindakan anti-spasmodiknya, yang membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan. Untuk membuat teh, hanya letakkan 2 hingga 4 g daun peppermint segar dalam cawan mendidih, biarkan selama kira-kira 10 minit, terikan dan minum dua hingga tiga cawan teh sehari selepas makan.
Gas-gas dalam kehamilan tidak membahayakan bayi, tetapi mereka boleh menyebabkan sakit abdomen yang teruk dan ketidakselesaan perut dalam wanita hamil, yang boleh dilepaskan dengan menghilangkan makanan yang menyebabkan gas, seperti lobak, kacang dan kubis, misalnya, atau dengan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh pakar obstetrik seperti dimethicone.
Bagaimana untuk merawat gas semasa hamil
Gas dalam kehamilan boleh dirawat dengan ubat-ubatan untuk gas yang ditetapkan oleh pakar obstetrik seperti Luftal atau Dimethicone, yang membantu menghilangkan gas dengan lebih mudah, mengurangkan ketidakselesaan dan rasa sakit.
Pilihan lain untuk merawat gas dalam kehamilan ialah penggunaan Enema Mikro, seperti Microlax, yang boleh dibeli di farmasi. Wanita mengandung mesti mematuhi arahan untuk penggunaan yang disediakan pada pakej atau pada pembungkusan itu sendiri. Lihat ubat lain untuk merawat gas semasa kehamilan.
Apa yang perlu dilakukan untuk mencegah gas semasa kehamilan
Adalah normal untuk meningkatkan pengeluaran gas semasa hamil, kerana terdapat peningkatan dalam hormon progesteron, yang melemaskan semua tisu dalam tubuh, termasuk sistem pencernaan, memperlambat pencernaan dan memihak pembentukan perut dan gas usus. Untuk mengelakkan gas semasa mengandung, wanita mengandung mesti:
- Elakkan makan sukar untuk mencerna makanan dan minuman berkarbonat;
- Elakkan makanan yang menyebabkan gas, seperti: ubi jalar, telur, kubis, bawang, brokoli, kacang, kacang, makanan goreng, kacang, pic dan bijirin;
- Elakkan bercakap semasa makan;
- Makan dengan perlahan dan mengunyah makanan anda dengan sangat baik;
- Pakai baju longgar dan selesa;
- Berjalan setiap hari;
- Elakkan mengunyah gula-gula.
Melakukan senaman ringan dan bernafas secara mendalam juga membantu memperbaiki pencernaan, menggalakkan pergerakan usus peristaltik, membantu dalam penghapusan gas dan mengurangkan pembentukannya.
Tonton video berikut untuk belajar bagaimana untuk melawan dan mencegah gas semasa mengandung melalui makanan:
Bagaimana untuk mengenal pasti gas semasa kehamilan
Gas kedua-duanya pada mulanya dan pada akhir kehamilan adalah lebih biasa selepas makan utama dan boleh dielakkan dengan beberapa tabiat mudah, seperti mengelakkan penggunaan makanan yang menyebabkan gas dan mengelakkan makan terlalu banyak dalam makanan yang sama. Ini, sebagai tambahan kepada penurunan pembentukan gas, menurunkan pedih ulu hati dan pembakaran, yang juga biasa semasa kehamilan.
Gejala gas semasa kehamilan adalah sakit perut yang teruk, biasanya dalam bentuk pernafasan, kembung perut, sembelit dan kolik usus. Apabila di samping gejala-gejala ini, wanita hamil mempunyai sakit perut hanya pada satu sisi, mual, muntah atau cirit-birit, dia harus berunding dengan pakar obstetrik yang mengiringi kehamilan.
