Gincu selepas bersalin Mengapa perlu membeli dan Kapan gunakan
Penyusuan selepas bersalin adalah disyorkan kerana ia membantu mengatur semula organ-organ wanita di tempat mereka, untuk mengurangkan bengkak, memberikan lebih banyak keselamatan untuk wanita itu bergerak, batuk atau memandu, terutama setelah menjalani masa sesar, memberikan bayangan badan yang lebih baik.
Ia adalah sangat penting bagi wanita untuk berbincang dengan doktor sebelum menggunakan sebarang pembekuan atau pembalut postpartum, dan menentukan keperluannya, kerana tidak menggunakan pendakap boleh menyebabkan pembentukan seroma, iaitu pengumpulan cairan pada bahagian caesar. Ketahui lebih lanjut di: Seroma.
Walau bagaimanapun, penggunaan berterusan atau berpanjangan tidak diperlukan kerana ia boleh menjejaskan pergerakan otot perut dan mengganggu aliran darah, seperti yang berlaku semasa latihan fizikal. Oleh itu, pendakap hanya boleh digunakan pada siang hari dan pada waktu malam, tetapi tidak di gym, dan untuk tempoh maksimum 3 bulan..
Model penyokong postpartum
Sebelum memilih tali yang hendak dibeli, disarankan memakai model yang berbeza untuk mengetahui yang mana yang paling selesa untuk setiap kes. Umumnya yang paling selesa adalah yang membolehkan anda melonggarkan tali dengan bahagian, jadi anda tidak perlu mengambil segala-galanya, yang menjadikannya sangat mudah apabila pergi ke bilik mandi.
Tali pinggang tanpa tali pinggang tinggi 
Tali penyusuan 
Tali dengan kaki dan kurungan 
Tali VelcroBila menggunakan pendakap postpartum
Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pendakap postpartum selepas bayi dilahirkan, masih di hospital. Biasanya apabila wanita itu berasa stabil dan mampu berdiri sendiri, dia sudah boleh mandi dan kemudian memakai pakaian.
Penjepit harus digunakan sepanjang hari dan sepanjang malam, hanya dikeluarkan untuk mandi dan bersenam, sebagai contoh.
Manfaat menggunakan pendakap postpartum
Ia tidak wajib menggunakan pendakap, tetapi ia boleh membantu memegang perut dan juga:
- Menyumbang kepada kembalinya rahim untuk kedudukan fisiologinya, kerana dia masih sangat besar walaupun selepas melahirkan;
- Membantu mencegah sakit belakang yang biasanya berlaku kerana otot perut sangat lemah;
- Meninggalkan bayangan wanita yang paling cantik, menyumbang kepada harga diri dan kesejahteraan anda;
- Menghalang pembentukan seroma, yang boleh berlaku pada wanita yang mempunyai bahagian cesarean, tetapi dalam mana-mana ia juga disyorkan untuk mereka yang mempunyai kelahiran normal.
Penyusuan selepas bersalin boleh digunakan sehingga 3 bulan, kerana dari peringkat itu wanita itu dapat mengamalkan latihan untuk menguatkan perut secara khusus, dan penggunaan penyokong boleh merosakkan penguatan otot ini.
Semak senaman terbaik untuk kehilangan postpartum perut.
Harga pendaratan selepas bersalin
Harga brace postpartum berbeza-beza antara 40 hingga 350 reais, bergantung pada jenama dan lokasi di mana ia dibeli. Penyambungan postpartum wujud dalam beberapa jenama seperti yoga, wanita saya, esbelt, liz atau demillus, sebagai contoh.
Saiz apa yang hendak digunakan
Saiz untuk menggunakan brace berbeza mengikut struktur fizikal wanita. Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa ia adalah selesa dan ia tidak mengetatkan perut terlalu banyak.
Untuk membeli saiz yang betul, idealnya adalah pergi ke kedai untuk mencuba dan memilih yang selesa dan tidak menjejaskan pernafasan anda, atau membuat wanita merasa tidak selesa selepas makan. Petua yang baik adalah memakai ikat pinggang, duduk dan makan buah atau beberapa kue untuk melihat bagaimana perasaan anda.
Di samping itu, anda tidak boleh menggunakan tali yang terlalu ketat dengan niat penipisan pinggang, kerana ini sebenarnya menghalang penguncupan semula jadi otot abdomen dan akhirnya menyebabkan kelemahan dan keletihan perut. Lihat lagi dalam tali Modeling mengasah pinggang?
