Kekurangan Principales Aire menyebabkan dan apa yang perlu dilakukan

Kekurangan udara, yang juga diketahui secara saintifik sebagai dysnea, boleh mempunyai beberapa sebab seperti: kelebihan aktiviti fizikal, kegelisahan, kegelisahan, bronkitis atau asma, sebagai tambahan kepada situasi lain yang mungkin lebih serius dan yang perlu disiasat oleh doktor.

Apabila perasaan kekurangan udara timbul, langkah pertama adalah duduk dan cuba tenang, tetapi jika sensasi ini tidak bertambah baik pada pertengahan jam, jika semakin buruk, anda harus pergi ke perkhidmatan kecemasan..

Penyebab utama kekurangan udara

Beberapa sebab utama penyakit yang boleh menyebabkan kekurangan udara:

1. Tekanan dan kebimbangan

Sebab-sebab emosi adalah penyebab kekurangan udara yang paling kerap di kalangan orang yang sihat. Kerana kecemasan, tekanan dimasukkan dalam krisis pergolakan panik, individu mungkin mengalami kesukaran bernafas.

Apa yang perlu dilakukan: Adalah penting untuk mendapatkan bantuan psikologi untuk menangani masalah tanpa merosakkan kesihatan. Di samping itu, jika disyorkan untuk menjalankan aktiviti fizikal, mengekalkan pemakanan yang sihat, mengambil makanan yang santai seperti manzanilla atau meminum kapsul valerian. Kami tahu beberapa remedi rumah untuk menenangkan kebimbangan.

2. Lebihan aktiviti fizikal

Orang yang tidak biasa melakukan aktiviti fizikal, mungkin terlepas peluang untuk memulakan apa-apa jenis senaman, terutamanya semasa berlari, disebabkan oleh kekurangan fizikal. Bagi suele umum berlaku kepada orang yang berlebihan berat badan atau tidak aktif.

Apa yang perlu dilakukan: Dalam kes ini, anda hanya perlu terus mengamalkan aktiviti fizikal secara teratur untuk jantung dan bernafas untuk membiasakan diri dengan senaman fizikal.

3. Embarazo

Kekurangan udara adalah selepas 26 minggu kehamilan, kerana diafragma dimampatkan oleh pertumbuhan perut, terdapat paru-paru kurang yang kurang ruang untuk bersantai.

Apa yang perlu dilakukan: Anda perlu duduk di kerusi yang selesa atau berbaring di atas katil dengan bantal, menutup mata dan menumpukan perhatian pada nafas anda, cuba bernafas masuk dan keluar secara mendalam dan perlahan-lahan. Untuk tidur, sesuai untuk menggunakan bantal untuk jatuh pada sudut 45º dan memudahkan pernafasan. Mengetahui sebab-sebab lain dan jika kekurangan udara boleh menjejaskan bayi.

4. Masalah jantung

Penyakit seperti kegagalan jantung menyebabkan kekurangan udara untuk melakukan usaha, seperti bangun dari katil atau memanjat tangga. Biasanya, orang dengan keadaan ini merujuk bahawa kekurangan udara memberi kuasa kepada masa dan individu juga boleh menyakitkan di dada, seperti angina. Ketahui lebih banyak gejala masalah di hati.

Apa yang perlu dilakukan: anda mesti mengikuti rawatan yang ditunjukkan oleh doktor, yang biasanya dilakukan dengan menggunakan ubat-ubatan.

5. Penyakit pernafasan

Flu dan sejuk, terutamanya apabila individu dengan kahak atau kahak, boleh menyebabkan kekurangan udara dan batuk. Tetapi sesetengah penyakit, seperti asma, bronkitis, radang paru-paru, edema paru dan neumothorax juga boleh menyebabkan rasa kekurangan udara. Kesinambungan, jika sesetengah ciri-ciri penyakit pernafasan utama yang menyebabkan gejala ini ditunjukkan:

Asma: kekurangan udara tiba-tiba bermula, anda mungkin merasa tertekan dengan perasaan penindasan di pecho, dan tanda-tanda seperti habis tempoh yang lama boleh hadir;
Bronkitis: Kekurangan udara secara langsung berkaitan dengan kahak terkumpul di saluran udara atau di dalam paru-paru;
EPOC: kekurangan udara makan secara perlahan dan semakin parah dengan masa, ia biasanya memberi kesan kepada emphysema dengan bronkitis. Kekurangan udara di mana dia disertai oleh gejala-gejala lain, seperti tekanan dengan kahak dan habis tempoh yang berpanjangan;
Neumony: kekurangan udara secara beransur-ansur dan terus bertambah buruk dengan masa. Di samping itu, ia juga dapat menyakitkan menyebarkan langsung ke paru-paru (pernafasan), sejuk dan sejuk;
Neumothorax: kekurangan udara tiba-tiba bermula, disertai dengan sakit menyebarkan paru-paru semasa bernafas;
Embolisme pulmonari: kekurangan udara tiba-tiba bermula, saya boleh disertai oleh tos, dolor de pecho y desmayo. Penyakit ini hanya memberi kesan kepada individu yang telah menjalani pembedahan baru-baru ini dan yang masih tinggal dalam rehat untuk beberapa waktu. Selain itu, wanita yang mengambil pil kontraseptif mempunyai risiko menderita penyakit ini..

Apa yang perlu dilakukan: Sekiranya berlaku selesema atau sejuk, anda mesti mengambil ubat-ubatan, sebagai petunjuk medikal, yang membolehkan anda mengeluarkan kicap dan lendir untuk bernafas dengan lebih baik. Dalam kes penyakit yang lebih serius, anda mesti mengikuti rawatan yang ditunjukkan oleh doktor, yang boleh menggunakan ubat-ubatan tertentu dan fisioterapi pernafasan..

6. Halangan jalan raya

Apabila terdapat halangan saluran udara, kekurangan udara muncul tiba-tiba. Halangan ini boleh berlaku dalam situasi yang berbeza seperti: makan; dalam hal bayi apabila objek dibawa atau dihirup melalui hidung; orang yang terbungkus.

Halangan saluran pernafasan boleh menjadi sebahagian daripada jumlah keseluruhan, apabila individu tersebut sebahagiannya dapat bernafas dengan beberapa kesulitan dan sebab umum untuk mengusir objek tersebut. Walau bagaimanapun, apabila halangan itu total, ia dapat dikenalpasti kerana tidak ada suara untuk menghirup individu itu tidak boleh bercakap dan, sebagai seorang umum, mengalami penangkapan kardiopulmoner, menjadi tidak sedarkan diri.

Apa yang perlu dilakukan: apabila objek itu ditemui di hidung, ia boleh dengan mudah dikeluarkan dari mulut, jika ia boleh dicuba dengan penuh perhatian. Walau bagaimanapun, adalah ideal untuk meletakkan orang itu untuk membersihkan saluran udara anda, jika tidak mungkin untuk mengenal pasti apa yang menghalang pernafasan anda jika anda memanggil nombor kecemasan atau pergi ke perkhidmatan kecemasan..

Sekiranya orang itu tidak sedarkan diri, manuver Cardanopulmonary Reanimation, yang lebih dikenali sebagai CPR, mesti dimulakan oleh doktor peribadi di tempat itu. Anda mesti melakukan CPR.

7. tindak balas alahan

Dalam kes ini, kekurangan udara tiba-tiba bermula selepas mengambil beberapa ubat, makan sesuatu yang individu alah kepada, selepas menyengat serangga yang mana alergi itu. Ini adalah gejala ciri yang timbul apabila ia adalah alahan yang serius, yang boleh menyebabkan kejutan anaphylactic.

Apa yang perlu dilakukan: lorang yang mengalami gejala alergi yang teruk, jadi saya secara amnya akan membawa suntikan adrenalin untuk digunakan dalam kecemasan. Jika ya, ini mesti digunakan dengan serta-merta, dan saya mesti memberi komen kepada doktor peribadi bahawa suntikan telah diberikan.

Apabila orang itu tidak mempunyai suntikan ini, ambulans mesti dipanggil untuk memindahkan individu ke perkhidmatan kecemasan segera. Dalam kes penangkapan kardiopulmonari, anda harus memulakan teknik pernafasan kardiopulmonari, yang paling dikenali sebagai CPR. Lihat bagaimana untuk melaksanakan CPR.

8. Obesiti

Berat dan obesiti yang berlebihan juga boleh menyebabkan kekurangan udara ketika orang tidur terbiasa, kerana berat badan menurunkan kemampuan pembesaran paru semasa masuk udara..

Apa yang perlu dilakukan: untuk bernafas lebih baik dan dengan usaha yang kurang, jika anda boleh menggunakan bantal tidur untuk berusaha untuk berada dalam posisi yang lebih cenderung, namun lebih penting untuk menurunkan berat badan melalui diet seimbang yang ditunjukkan oleh ahli nutrisi.

9. Gangguan Neuromuskular

Myasthenia gravis dan sclerosis lateral amyotrophic juga boleh menyebabkan sensasi kekurangan udara, kerana penyakit-penyakit ini menghasilkan kelemahan otot yang menghasilkan pernafasan..

Apa yang perlu dilakukan: sdan anda mesti mengikuti rawatan yang ditunjukkan oleh doktor untuk mengawal penyakit ini, selain sentiasa memaklumkan kepadanya mengenai kekurangan udara yang kerap, kerana mungkin perlu mengubah ubat atau menyesuaikan dosisnya.

10. Pemberian dysnea nokturnal

Ini adalah salah satu penyebab yang paling biasa bagi kekurangan udara sepanjang malam, menjadikannya sukar untuk tidur. Secara umum, ia disebabkan oleh masalah jantung atau penyakit pernafasan, seperti bronkitis kronik atau asma..

Apa yang perlu dilakukan: Dalam kes-kes ini, satu perundingan perubatan adalah disyorkan, kerana mungkin diperlukan untuk menjalankan beberapa ujian makmal untuk mengenal pasti pesakit dan memulakan rawatan yang sesuai..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kekurangan udara?

Sekiranya kekurangan udara, langkah pertama adalah untuk bertenang dan duduk dengan selesa, menutup mata supaya anda dapat menumpukan perhatian kepada pernafasan anda sendiri. Selepas itu, anda perlu memulakan senaman dan senaman pernafasan selama beberapa minit, untuk mengawal pernafasan dan mengurangkan kekurangan udara..

Sekiranya kekurangan udara disebabkan oleh beberapa penyakit yang sakit, seperti selesema atau selesema, anda boleh melakukan nebulisations yang menghirup wap eucalyptus, yang akan membantu membersihkan saluran udara, menjadikan udara lebih mudah dan mengurangkan ketidakselesaan..

Walau bagaimanapun, jika kekurangan udara disebabkan oleh penyakit yang lebih rumit, seperti asma atau bronkitis, mungkin perlu menggunakan ubat tertentu untuk membersihkan saluran pernafasan, seperti Aerolin atau Salbutamol, yang ditunjukkan oleh doktor..

Peperiksaan yang diperlukan

Mereka tidak semestinya perlu mengenal pasti punca kekurangan udara, kerana dalam sesetengah keadaan mereka jelas, sebagai contoh: keletihan, obesiti, tekanan, rasa malu, asma, bronkitis, atau beberapa penyakit pernafasan yang terdahulu telah didiagnosis..

Tetapi dalam sesetengah kes, ia mungkin perlu mempunyai X-ray dada, elektrokardiogram, spirometri, hematologi, glukosa darah, TSH, urea, elektrolit dan gas arteri, supaya doktor boleh mendiagnosis penyebab gejala ini..

Siapa yang patut memaklumkan kepada doktor?

Beberapa maklumat yang boleh berguna kepada doktor untuk mengetahui sebab dan menunjukkan rawatan:

¿Cuándo kekurangan udara timbul?, Jika tiba-tiba adalah menimbun sedikit demi sedikit;
Bilakah tahun itu, jika orang itu keluar di negara ini?
Sekiranya terdapat sebarang aktiviti fizikal, beberapa usaha sebelum memulakan gejala ini;
Akibatnya, saat-saat paling rumit timbul;
Sekiranya anda disertai dengan gejala-gejala lain pada masa yang sama, sebagai contoh: kesemuanya, penggunaan ubat.

Ia juga sangat berguna bagi doktor untuk mengetahui jika ada perasaan kurang perasaan tentang perasaan penderitaan, jika dia merasa penindasan dalam hidupnya, dia benar-benar harus bekerja keras untuk bernafas.