Cara menggunakan Pomegranate untuk menurunkan berat badan
Delima membantu anda mengurangkan berat badan kerana mengandungi beberapa kalori. Ia adalah buah super antioksidan, kaya vitamin C, zink dan vitamin B, yang membantu dengan metabolisme karbohidrat, membantu mencegah penyakit dan merangsang pembakaran lemak..
Oleh itu, untuk menurunkan berat badan, seseorang mesti meminum jus atau teh dari kulit buah delima setiap hari. Kedua-dua melengkapi satu sama lain dalam rawatan penurunan berat badan, kerana jus bertindak sebagai diuretik dan teh adalah anti-radang yang kuat, meningkatkan fungsi metabolisme. Inilah caranya:
Jus delima
Jus delima harus diambil tanpa pemanis, sebaiknya pagi, sebelum atau semasa sarapan pagi. Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambah 1/2 jus lemon dan 1 keping halia.
Bahan-bahan:
- 2 buah delima
- 200 ml air
Penyediaan: pukul dalam pengisar semua pulpa delima bersama-sama dengan air, dan kemudian minum. Untuk menjadikannya lebih sejuk, batu-batu ais perlu ditambah untuk mengalahkan bersama-sama dengan pulpa.
Teh Peel Delima
Kulit delima adalah bahagian paling anti-radang buah, yang penting dalam proses penurunan berat badan kerana ia membantu meningkatkan pengeluaran hormon dan menguatkan sistem kekebalan tubuh, selain meninggalkan kulit lebih terhidrat, diremajakan dan tanpa selulit..
Untuk membuat teh, anda mesti meletakkan 10 gram kulit delima dalam 1 cawan air mendidih, mematikan haba dan menahan periuk selama 10 minit. Selepas tempoh ini, anda perlu menegangkan dan minum teh hangat, mengulangi proses 2 hingga 3 kali sehari, tanpa pemanis.
Cara Makan Pomegranat Segar
Delima juga boleh dimakan segar, dalam bentuk semulajadi, menjadi strategi yang baik untuk mengawal keinginan untuk makan semasa kecemasan. Untuk mengeluarkan benih dengan lebih mudah, anda boleh menggunakan satu sudu teh kecil atau merendam kepingan besar delima dalam air sejuk, kerana ini membantu melonggarkan benih dari kulit.
Biji-bijian dapat dimakan bersama-sama dengan bubur buah, atau hanya dibuang semasa makan. Walau bagaimanapun, memakan benih meningkatkan jumlah serat dan antioksidan dalam makanan, yang membantu membawa lebih banyak nutrien kepada badan. Lihat semua Faedah Delima.
