Punca kolesterol tinggi dan kemungkinan komplikasi

Peningkatan kolesterol boleh berlaku disebabkan oleh penggunaan alkohol yang berlebihan, ketidakaktifan fizikal dan diet yang kaya dengan lemak dan gula, selain berkaitan dengan faktor keluarga dan genetik, di mana walaupun dengan tabiat makan yang baik dan aktiviti fizikal yang tetap, terdapat peningkatan kolesterol, keadaan ini dikenali sebagai hypercholesterolemia familial.

Kolesterol adalah sejenis lemak yang penting untuk berfungsi dengan baik badan dan terdiri daripada pecahan, iaitu LDL, HDL dan VLDL. HDL adalah kolesterol yang lebih dikenali sebagai kolesterol baik, kerana ia bertanggungjawab untuk menghilangkan molekul lemak, dianggap sebagai faktor perlindungan jantung, sementara LDL dikenali sebagai kolesterol jahat, kerana ia dapat disimpan dengan mudah di dalam saluran darah, walaupun juga penting untuk pembentukan beberapa hormon.

Kolesterol tinggi hanya mewakili risiko kesihatan apabila LDL sangat tinggi, terutamanya, atau apabila HDL sangat rendah, kerana ini lebih cenderung membawa kepada penyakit jantung. Ketahui semua tentang kolesterol.

Penyebab utama kolesterol tinggi

Peningkatan kolesterol tidak mempunyai gejala, dilihat melalui ujian makmal, di mana profil lipid keseluruhannya disahkan, iaitu, HDL, LDL, VLDL dan jumlah kolesterol. Penyebab utama peningkatan kolesterol adalah:

• Sejarah keluarga;
• Makanan yang kaya dengan lemak dan gula;
• Penggunaan alkohol yang berlebihan;
• Cirrhosis;
• Kencing manis yang mengalami dekompensasi;
• Gangguan tiroid, seperti hypo atau hyperthyroidism;
• Kegagalan buah pinggang;
• Porphyria;
• Penggunaan anabolik.

Oleh kerana peningkatan kolesterol juga boleh disebabkan oleh faktor genetik, adalah penting bahawa orang yang mempunyai sejarah keluarga kolesterol tinggi mempunyai lebih banyak perhatian dan perhatian yang lebih besar berkaitan dengan makanan dan aktiviti fizikal, kerana risiko penyakit yang timbul Penyakit kardiovaskular disebabkan kolesterol tinggi adalah lebih tinggi.

Akibat kolesterol tinggi

Akibat utama kolesterol tinggi adalah peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, kerana peningkatan LDL terdapat penggantian lemak yang lebih besar di dalam saluran darah, yang mengakibatkan aliran darah yang berubah dan akibatnya, aktivitas jantung..

Oleh itu, peningkatan kolesterol meningkatkan risiko aterosklerosis, serangan jantung, kegagalan jantung dan tekanan darah tinggi. Peningkatan ini tidak mempunyai gejala, didiagnosis hanya melalui lipidogram, iaitu ujian darah di mana terdapat penilaian semua pecahan kolesterol. Memahami lipidogram dan bagaimana memahami hasilnya.

Bagaimana rawatannya

Rawatan bertujuan untuk mengawal tahap HDL dan LDL, sehingga nilai kolesterol total kembali normal. Untuk ini, perlu membuat perubahan dalam diet, mengamalkan aktiviti fizikal secara teratur dan, dalam sesetengah kes, pakar kardiovaskular boleh mengesyorkan penggunaan ubat untuk membantu menurunkan kolesterol, seperti Simvastatin dan Atorvastatin, sebagai contoh. Dapatkan ubat penurun kolesterol yang lain.

Di dalam diet penurunan kolesterol, keutamaan harus diberikan kepada penggunaan buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin, kerana ia adalah makanan kaya serat, yang membantu mengurangkan penyerapan lemak dalam usus. Di samping itu, penggunaan daging merah, bacon, sosej, mentega, marjerin, makanan goreng, gula-gula dan minuman beralkohol harus dielakkan. Semak video berikut untuk beberapa petua untuk menurunkan kolesterol melalui makanan:

Diet untuk CHOLESTEROL TINGGI