Jus hijau untuk mendetoksifikasi

Ini jus detoks hijau dengan kale adalah pilihan yang baik untuk menghilangkan toksin dari badan, mengurangkan pengekalan cecair dan mencapai lebih banyak kecergasan fizikal dan mental.

Ini kerana resipi mudah ini, sebagai tambahan kepada pelangsingan dan pengeringan perut, mengandungi bahan-bahan yang sesuai untuk memulihkan tenaga tubuh, seperti halia, epal, bit dan pudina, menjadikan seluruh tubuh berfungsi lebih baik.

Bahan-bahan

• 2 daun kale
• 1 sudu daun pudina
• 1 epal, 1 lobak merah atau 1 bit
• 1/2 timun
• 1 keping halia
• 1 gelas air

Kaedah penyediaan

Campurkan semua bahan dan kemudian ketegangan. Minum selepas persediaan, untuk menikmati semua sifat jus itu.

Sebagai tambahan kepada jus ini, ia juga disyorkan untuk minum banyak air, air kelapa, teh, jus atau sup untuk membersihkan badan, mengelakkan minuman beralkohol, kopi, gula dan produk perindustrian.

Faedah utama jus ini

Kebanyakan masa, jus hijau digunakan untuk menurunkan berat badan dan membantu dalam proses penurunan berat badan, namun, jus jenis ini sangat kaya dengan nutrien dan, oleh itu, apabila digunakan selama sekurang-kurangnya 3 hari, ia membawa manfaat lain untuk kesihatan, seperti:

1. Hilangkan toksin terkumpul dalam darah, hati, sistem gastrousus dan buah pinggang, menangguhkan penuaan;
2. Melambatkan proses keradangan dalam badan, melegakan sakit sendi dan otot, sebagai contoh;
3. Kurangkan tahap keasaman darah, mencegah rupa penyakit;
4. Meningkatkan tahap tenaga, melegakan tekanan fizikal dan mental;
5. Bantuan mengawal tahap gula dalam darah.

Oleh itu, jenis jus ini ditunjukkan semasa proses penurunan berat badan dan untuk tempoh keletihan dan tekanan yang berlebihan. Di samping itu, ia boleh digunakan setiap 2 atau 3 bulan untuk menguatkan badan, menggalakkan kesejahteraan dan mencegah penampilan masalah kesihatan, seperti selsema atau selesema.

Di samping itu, dengan penyediaan jus hijau, masih boleh merangsang kreativiti, kerana ia boleh dibuat dengan pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran mengikut rasa setiap orang. Lihat resipi mudah lain untuk jus detoks hijau, dengan nanas atau kiwi, sebagai contoh.

Lihat petua detoks lain dalam video berikut:

DIET DETOX TERBAIK