Juice Pink melawan Kedut dan Selulit
Jus merah jambu kaya dengan vitamin C, nutrien dengan kuasa antioksidan yang tinggi dan membantu dalam membetulkan kolagen dalam badan, penting untuk mencegah kedutan, tanda ekspresi, selulit, bintik-bintik kulit dan penuaan pramatang.
1 hingga 2 gelas jus ini perlu diambil setiap hari dengan apa-apa makanan, dan ramuan utamanya adalah bit, tetapi ia juga boleh dibuat dengan buah-buahan dan sayur-sayuran merah atau ungu yang lain, seperti goji berry, strawberry, kembang sepatu, tembikai atau anggur ungu.
Faedah
Selain memperbaiki kulit dan menghalang penuaan pramatang, jus merah jambu juga membantu mengekalkan kesihatan kulit dan rambut, menguatkan sistem imun dan mencegah penyakit seperti selesema, arthritis, dan juga berguna untuk mencegah kanser..
Jus ini juga meningkatkan peredaran darah, yang membantu menghilangkan pengekalan cecair, mengurangkan tekanan dan meningkatkan prestasi latihan, kerana lebih banyak oksigen dan nutrien mencapai otot. Lihat semua manfaat bit.
Resipi Juice Pink
Resipi berikut adalah untuk jus merah jambu, yang boleh diambil pada bila-bila masa sepanjang hari. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa dalam kes diabetes, penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran keseluruhan harus diutamakan, jus meningkatkan glukosa darah dengan lebih mudah, yang boleh membawa kepada diabetes yang tidak terkawal..
Pink Beet and Juice Juice
Jus ini adalah kira-kira 193.4 kcal dan sebagai tambahan kepada manfaat bit, bantuan halia dan lemon untuk membersihkan usus, memperbaiki pencernaan, menguatkan sistem imun dan mengurangkan tekanan darah..
Bahan-bahan
- 1 bit
- 1 lobak merah
- 10 g halia
- 1 lemon
- 1 epal
- 150 ml air kelapa
Penyediaan: Pukul segalanya dalam pengisar dan minuman, sebaik-baiknya tanpa menambah gula.
Pink Beet and Orange Juice
Jus ini adalah kira-kira 128.6 kcal dan kaya dengan vitamin C dan serat, membantu melawan sembelit dan mencegah selsema, selesema dan penuaan dini.
Bahan-bahan
- 1 bit kecil
- ½ jar yogurt biasa rendah lemak
- 100 ml air ais
- Jus 1 oren
Penyediaan: Pukul segalanya dalam pengisar dan minuman, sebaik-baiknya tanpa menambah gula.
Pink Hibiscus Juice dan Goji berry
Jus ini adalah kira-kira 92.2 kcal dan di samping memerangi pengekalan cecair, ia kaya dengan serat dan antioksidan, nutrien yang menghalang sembelit dan masalah seperti penyakit jantung, penuaan pramatang dan kanser.
Bahan-bahan
- 100 ml jus oren
- 100 ml teh bunga raya
- 3 strawberi
- 1 sudu besar berry goji
- 1 sudu besar bit mentah
Penyediaan: Pukul segalanya dalam pengisar dan minuman, sebaik-baiknya tanpa menambah gula.
Selain jus merah jambu, teh dan jus hijau juga membantu menurunkan berat badan, mengawal usus dan mencegah penyakit, tetapi penting untuk diingat bahawa minuman ini harus menjadi sebahagian dari diet yang sihat dan rutin dengan aktiviti fizikal biasa..
Beet mempunyai lebih banyak manfaat kesihatan apabila dimakan mentah, jadi lihat 10 makanan lain yang lebih baik daripada mentah.
