Jus untuk mengambil kelaparan

Jus yang sangat baik untuk mengambil kelaparan adalah melon, pear dan jus halia, kerana ia manis dan kaya dengan serat yang mengurangkan keinginan untuk makan, selain meningkatkan transit usus.

Jus starvation adalah cara terbaik untuk menghilangkan kelaparan pada penghujung hari, sebelum rasa lapar mengawal pilihan anda, atau sebelum makan tengah hari, mengurangkan keinginan untuk makan banyak, mengelakkan pengambilan kalori terlalu banyak pada waktu makan dan memilih pelangsingan badan.

Bahan-bahan

• 350 g tembikai
• 2 pear
• 2 cm halia

Kaedah penyediaan

Lulus bahan melalui centrifuge dan minum jus segera selepas itu. Jus ini boleh digunakan sebagai pengganti untuk makan malam, kerana ia sangat berkhasiat, hanya mempunyai 250 Kcal.

Untuk meningkatkan kesan jus untuk mengambil kelaparan, individu harus minum air beberapa kali pada siang hari, bersenam secara teratur, makan makanan kecil setiap 3 jam, serta mencari aktiviti untuk mengisi masa lapang..

Lihat semua yang anda perlu lakukan untuk melawan kelaparan dalam video berikut:

Memenangi dari Kelaparan untuk Menurunkan Berat

Lihat resipi lain untuk mengurangkan berat badan:

• Makanan untuk mereka yang lapar sepanjang masa