Biotin, yang juga dikenali sebagai vitamin H, B7 atau B8, boleh didapati terutamanya dalam organ-organ haiwan, seperti hati dan buah pinggang, dan makanan seperti kuning telur, biji-bijian dan kacang-kacangan.Vitamin ini...
Diet dan Pemakanan - Halaman 94
Makanan kaya beta-karoten adalah makanan dari tumbuhan yang berasal dari warna oren dan kuning seperti lobak merah, aprikot dan mangga, sebagai contoh.Beta karoten adalah antioksidan yang terdapat dalam buah-buahan seperti...
Makanan kaya asparagine adalah makanan yang kaya protein, seperti telur atau daging. Asparagine adalah asid amino tidak penting yang dihasilkan dalam kuantiti yang mencukupi oleh badan dan oleh itu tidak...
Arginine adalah asid amino tidak penting, iaitu, ia tidak penting dalam keadaan biasa, tetapi ia boleh dalam beberapa keadaan tertentu, kerana ia terlibat dalam beberapa proses metabolik. Seperti asid amino...
Makanan utama kaya alanine adalah makanan kaya protein seperti telur atau daging, misalnya.Apakah Alanine?Alanine berfungsi untuk mencegah kencing manis kerana membantu mengawal paras gula darah. Alanine juga penting untuk meningkatkan...
Makanan yang membantu meningkatkan asetilkolin adalah penting untuk meningkatkan pengecutan otot, keupayaan untuk menghafal dan perhatian dan, oleh itu, adalah penting bagi mereka yang selalu merasa berkahwin atau mengalami kesulitan...
Karbohidrat adalah sumber tenaga terbesar dalam tubuh, yang menyediakan antara 50 dan 60% kalori yang mesti dicerna pada siang hari. Terdapat dua jenis karbohidrat: mudah dan kompleks.Karbohidrat mudah diserap dengan...
"Remosos" adalah ungkapan popular yang digunakan untuk menggambarkan makanan yang lebih kaya dengan lemak, minyak halus, gula dan garam dan oleh itu, lebih cenderung menyebabkan keradangan pada kulit dan mengganggu...
