Kalsium adalah mineral penting bagi tubuh kerana, sebagai tambahan kepada menjadi sebahagian daripada struktur gigi dan tulang, ia juga sangat penting untuk menghantar impuls saraf, melepaskan beberapa hormon, serta menyumbang...
Diet dan Pemakanan - Halaman 13
Madu tidak boleh digunakan oleh kanak-kanak di bawah umur 1 tahun, oleh orang yang menghidap diabetes atau alergi terhadap madu, atau dalam kes intoleransi terhadap fruktosa, sejenis gula yang sangat...
Coklat kesihatan yang terbaik adalah coklat separuh gelap, kerana jenis cokelat ini mempunyai hubungan yang terbaik antara peratusan koko dan jumlah nutrien lain. Oleh itu ia kaya dengan antioksidan penting...
Adalah dipercayai bahawa semua orang dewasa perlu minum kira-kira 2 liter air sehari. Walau bagaimanapun, ini bukan bilangan sebenar yang diperlukan oleh semua orang kerana jumlah ideal berbeza mengikut berat...
Lingkaran leher dapat digunakan untuk menilai apakah konsentrasi lemak tubuh menunjukkan risiko mengembangkan penyakit seperti hipertensi, diabetes, atau obesitas, misalnya. Pengukuran ideal lilitan leher adalah sehingga 37 cm untuk lelaki...
Dalam intoleransi makanan, tubuh tidak mempunyai enzim yang diperlukan untuk pencernaan makanan yang betul dan dengan itu mempunyai kesukaran mencerna makanan dan gejala seperti cirit-birit, sebagai contoh.Makanan yang paling menyebabkan...
Besi adalah mineral penting untuk pembentukan sel darah dan membantu mengangkut oksigen. Oleh itu, apabila terdapat kekurangan zat besi, seseorang itu menunjukkan tanda-tanda seperti keletihan, kelemahan, kekurangan tenaga dan kesukaran...
Makanan asid adalah makanan yang meningkatkan kadar keasidan dalam darah, menjadikan tubuh lebih kuat untuk mengekalkan pH darah biasa, melemahkan sistem imun dan meningkatkan risiko penyakit lain..Beberapa teori, seperti diet...
