Fahami mengapa halia adalah baik untuk tekanan
Halia membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dengan mempunyai sifat penipisan darah dan menjadi anti-radang, yang membantu untuk mengendurkan saluran darah dan memudahkan peredaran darah.
Oleh itu, halia sebenarnya sangat baik untuk tekanan dan tidak bertambah, sebaliknya, dengan meningkatkan peredaran, halia juga membantu mencegah trombosis, strok dan juga masalah jantung, seperti serangan jantung. Untuk mencapai manfaat ini, anda harus mengambil kira 2 g halia parut atau dalam bentuk teh, mengingati bahawa halia segar mempunyai lebih banyak manfaat daripada halia serbuk atau dalam kapsul.
Faedah Halia
Halia adalah akar yang membawa manfaat berikut kepada badan:
- Mengurangkan keradangan;
- Memudahkan pernafasan dan melegakan gejala batuk dan sesak nafas;
- Mencegah loya dan muntah;
- Melawan pedih ulu hati dan gas usus;
- Melegakan kesakitan akibat arthritis.
Halia boleh digunakan dalam bentuk teh, ditambah dalam air untuk diminum sepanjang hari atau dalam bentuk semangat dalam salad atau daging.
Contraindications
Halia adalah kontraindikasi bagi orang yang menggunakan ubat untuk menurunkan tekanan darah atau menipis darah, seperti Aspirin, kerana ia dapat meningkatkan kesan ubat dan menyebabkan ketidakselesaan, pendarahan dan pengsan. Di samping itu, dalam kes batu empedu, akar ini hanya boleh dimakan mengikut nasihat perubatan.
Pemulihan rumah untuk mengurangkan tekanan
Ubat rumah yang lain yang membantu menurunkan tekanan adalah teh mangaba, air bawang putih, limun dengan air kelapa, jus oren dengan bit dan jus oren dengan terung.
Selain menggunakan ubat rumah, untuk mengurangkan tekanan, anda juga harus mengelakkan penggunaan garam dan produk perindustrian kaya natrium, seperti kicap, saus Worcestershire, sup serbuk dan kiub daging dan sayur-sayuran kaldu.
