Faedah Brewer's Yeast

Yis Brewer kaya dengan protein, vitamin, mineral dan serat dan membantu mengawal metabolisme gula dengan mengandung kromium dan membantu menurunkan kolesterol tinggi kerana ia juga mempunyai serat.

Faedah lain dari ragi bir boleh menjadi:

• Meningkatkan ingatan
• Mengatur fungsi usus
• Tekanan tekanan dan keletihan
• Menguatkan sistem imun melindungi daripada penyakit
• Melindungi saraf
• Detoksifikasi badan

Untuk mempunyai semua manfaat yis bir, hanya makan 1 hingga 2 sudu sehari yis bir dan ia boleh dimakan tanpa memasak, ditambah kepada hidangan selepas siap, seperti sup, pasta, yogurt, susu, jus atau walaupun air tulen.

Ragi Brewer boleh ditemui di farmasi, kedai makanan kesihatan, pasar raya, pasar raya dalam bentuk serbuk, dalam kapsul atau tablet. Manfaat yis bir dalam tablet boleh menelan dengan mudah dan cepat jumlah ragi buih yang diperlukan, juga penting untuk diingat bahawa bir malt juga membawa faedah seperti mencegah anemia dan menguatkan tulang dan gigi. Lihat lagi di sini.

Faedah untuk pembina badan

Manfaat ragi pembuatan bir dalam bina badan dapat menelan protein, vitamin, mineral dan serat tanpa perlu menelan lemak dan karbohidrat. Protein adalah kritikal selepas latihan untuk mencegah kerosakan otot.

Di samping itu, yis bir tidak menggemukkan dan mengehadkan selera makan, kerana komposisi proteinnya. Cara yang baik untuk mendapat manfaat daripada penggunaan anda adalah mengambil setengah jam sebelum makan.

Faedah untuk kulit

Keuntungan yis bir untuk kulit adalah untuk memperbaiki kes-kes jerawat, ekzema dan psoriasis terutamanya disebabkan oleh kandungan vitamin B yang tinggi. Vitamin ini juga penting untuk kesihatan kuku dan rambut.

Maklumat pemakanan 

Ragi Brewer adalah sumber vitamin B kompleks yang sangat baik.

Lihat juga jus ini dengan yis bir: Jus untuk keletihan fizikal dan mental.