Makanan untuk memperbaiki dermatitis

Makan untuk meningkatkan dermatitis mungkin melibatkan membuang makanan yang menyebabkan alergi seperti udang, kacang atau susu, sebagai contoh. Merujuk ahli dermatologi dan ahli pemakanan adalah penting untuk mengetahui asal-usul dermatitis dan sama ada ia hanya berkaitan dengan makanan untuk mengawal dan merawat masalah.

Selalunya walaupun penyebab dermatitis bukanlah makanan, sesetengah makanan boleh memburukkan lagi gejala-gejala dermatitis dengan meremehkan kemerahan, gatal-gatal, mengelupas dan pembentukan gelembung-gelembung kecil di dalam kulit dan oleh itu, kenalpasti makanan yang boleh menyebabkan atau memburukkan keadaan. dermatitis adalah sebahagian daripada rawatan.

Cara mengetahui makanan mana yang harus dielakkan

Untuk mengetahui makanan mana yang harus dielakkan dalam dermatitis, adalah perlu untuk mengetahui makanan mana yang menyebabkan atau memperburuk gejala-gejalanya. Untuk ini, seseorang tidak boleh makan makanan selama 5 hari dan semak jika kulit bertambah baik. Sekiranya ia bertambah baik, anda harus mengelakkan makan makanan ini, jika tidak, teruskan menguji makanan lain.

Antara makanan yang paling biasa yang boleh menyebabkan alahan adalah susu, telur, kacang tanah, kacang soya, gandum, kacang, strawberi, kiwi, tomato, makanan laut, kacang, kacang merah, kacang , hazelnut atau kacang Brazil, contohnya.

Sebagai tambahan kepada alahan makanan, dermatitis dapat menyebabkan penyebab lain, seperti alergi terhadap tungau, debunga, habuk atau beberapa jenis tisu, contohnya, penting untuk melakukan uji alergi untuk mengetahui apa penyebab dermatitis. Untuk mengetahui lebih lanjut: Ujian alergi.

Tips untuk memperbaiki dermatitis

Kerana dermatitis adalah keradangan kronik kulit, memakan makanan dengan sifat anti-radang dan antioksidan boleh menjadi strategi yang sangat baik untuk membantu merawat dermatitis. Oleh itu, dinasihatkan:

• Meningkatkan pengambilan anda makanan anti-radang: Benih chia, sebagai contoh, boleh membantu menguraikan kulit. Lihat senarai lengkap makanan anti-radang;
• Meningkatkan pengambilan anda makanan antioksidan: Beri goji membantu mengurangkan kerapuhan kulit dan menguatkan sistem imun. Temui makanan kaya antioksidan yang lain.

Satu lagi cara semulajadi untuk merawat dermatitis adalah mengambil, di bawah nasihat perubatan, suplemen omega 3, zink, quercetin, minyak borage atau probiotik.

Alpukat adalah makanan yang hebat untuk meningkatkan penghidratan kulit dan kesihatan dan itulah sebabnya mengapa anda perlu bertaruh pada buah ini, tetapi tanpa membesar-besarkan kuantiti agar tidak memakai berat badan. Inilah cara untuk menyediakan resipi avocado brigadeiro yang lazat yang dibuat dengan minyak kelapa dan mempunyai manfaat kulit:

AVOCADO BRIGADEIRO | Resipi Buatan sendiri dan Sihat